急性腹泻的宝宝吃什么好？(2)

　　2）。针对配方奶喂养的婴幼儿

　　以前，在腹泻期间，我们通常建议妈妈停止喂奶，但实际上，持续进食配方奶或牛奶的婴幼儿康复得更快。

　　现今，许多观点都证明了在腹泻期间，配方奶喂养的婴幼儿应持续进食配方奶或牛奶，同时，应补充透明流食。

　　当宝宝呕吐时，很多妈妈不敢给宝宝东西吃，但是这时候应持续进食和进水，才能保证部分母乳和水分可以留在体内。如果此时宝宝拒绝吃奶或持续性呕吐，可以间断喂食水或透明的流食，用以补充丢失的水分。如果已经断食配方奶数小时，可在宝宝停止呕吐时重新进食配方奶。如果几天内宝宝仅进食了透明的流食，宝宝的康复速度会放缓，而且，这种饮食本身也会引起腹泻。

　　同样，切忌不要自行服药止吐或止泻，医嘱指定情况除外。

　　如果宝宝情况恶化，昏昏欲睡、拒绝进水、持续呕吐、持续腹泻、排尿量减少、未能快速好转，宝宝需尽快看医生。

　　下面是食物止泻的小方法，供家长参考：

　　食谱1:苹果煮米汤，将米炒至焦黄后碾粉，用水煮热后再加入切成碎末的苹果，煮沸成稀糊状。每天3~4 次，每次100-150毫升。

　　原理：焦黄的米粉加水以后再加热，就成了糊精，有较好的吸附止泻作用，且易于消化。并且米汤还有补充体液的作用。熟苹果则含有果胶和鞣酸，有收敛作用，且能清理细菌和毒素。

　　食谱2:胡萝卜汤，将胡萝卜洗净、切碎，加水煮烂，再用纱布过去渣，然后加水煮沸（按500 克胡萝卜加1000 毫升水的比例）。每天3-4 次，每次100-150 毫升。

　　原理：胡萝卜所含果胶能使大便成形，清除肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻食物。

　　当然，家人们也可将两种汤一起制作成“胡萝卜苹果煮米汤”。这样的搭配不仅能给婴儿提供较充足的营养，而且还有一定的止泻作用。