急性腹泻的宝宝吃什么好？

　　宝宝腹泻期间，食欲不好，吃不下，没精神，这时候饮食的搭配可是有讲究的，下面分别介绍在腹泻期间的前中后阶段，如何调整和搭配食物的摄入。


　　1.发病初期---必选清淡流质饮食：此时宜给宝宝清淡流质饮食，如米汤等。同时，进食大量透明的流质食物，防止脱水，如，严格控制比例果汁--用水以1:4的比例稀释后的透明液体。切忌食用未稀释的果汁和饮料，这类饮品可能导致脱水和腹泻。此外，大孩子推荐饮用补液饮料（如运动饮料），小宝宝补充流食和盐的摄入。这个阶段切忌牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食，这类食物会加重宝宝腹泻。

　　2.中期——根据病情调整饮食：随着排便次数减少和症状缓解，可改为细软易消化的低脂低纤维半流质饮食，如大米粥、小米粥、烂面条、胡萝卜泥、酸奶等。

　　3.病情好转后饮食选择：这时候适合低脂少渣半流质饮食或软食，如烂面条、粥、馒头、烂米饭等。每次的饭量不宜太多，可以增加摄入次数，少食多餐以利于消化。在这个阶段，还应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等，以后逐渐过渡到普食。

　　饮食小准则：首先要注意食物要容易消化，质软少渣，无刺激性，不要吃过酸、过辣的食品。这段时期要尽量限制高纤维食物，如韭菜、芹菜、豌豆等食品应尽量少吃。

　　饮食禁忌：此期间避免高脂食物，油脂多的点心及冷饮等。

　　推荐饮食：白米粥、小米粥、胡萝卜泥、烂面条、苹果泥、香蕉泥、土豆泥、肉末等。

　　然而在哺乳期的宝贝们，又该如何应对呢？

　　1）。针对母乳喂养的宝宝

　　宝宝急性腹泻期间，应持续哺乳。乳汁中含有宝宝所需的所有营养和水分。即使生病，宝宝依然能够吸收所需营养成分，而且，哺乳可以在心理层面上对生病的宝宝起到抚慰的作用。但一定要补充呕吐、腹泻流失掉的水分，或者给宝宝摄入透明的流食。即使宝宝正在呕吐或腹泻，也要保证进食和进水，以确保部分母乳和水分可以留在体内。

　　此外，不要自行服药止吐或止泻，医嘱指定情况除外。

　　如果宝宝情况恶化，昏昏欲睡、拒绝进水、持续呕吐、持续腹泻、排尿减少/湿尿布变少、未能快速好转，宝宝需尽快就诊。