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妊娠期糖尿病食谱 三餐可以这样搭配

时间:2017-05-20 08:34 作者:小鑫 点击:
导读:妊娠期糖尿病是一种比较常见的妊娠期疾病,妈妈们在这个时候要特别小心谨慎,尤其是在饮食方面,要控制好,否则会危害妈妈和胎儿。下面是小编带来关于妊娠期糖尿病食谱的内容,希望能让大家有所收获!

  妊娠期糖尿病是一种比较常见的妊娠期疾病,妈妈们在这个时候要特别小心谨慎,尤其是在饮食方面,要控制好,否则会危害妈妈和胎儿。下面是小编带来关于妊娠期糖尿病食谱的内容,希望能让大家有所收获!

妊娠期糖尿病食谱

  妊娠期糖尿病食谱

  妊娠期糖尿病经典食谱一:

  早餐:豆腐脑250克、杂粮馒头50克、水煮鸡蛋一个50克。早点:苏打饼干25克。

  午餐:盐水河虾100克、木耳炒白菜190克、虾皮冬瓜汤100克、荞麦面条100克。午点:黄瓜汁150克。

  晚餐:青椒肉丝130克、丝瓜鸡蛋汤100克、芹菜拌海米110克、二米饭(稻米和小米)100克。晚点:牛奶220克。

  妊娠期糖尿病经典食谱二:

  早餐:牛奶220克、蒸鸡蛋羹50克、杂粮馒头50克。早点:咸切片面包。

  午餐:炒苋菜150克、冬瓜肉片汤125克、莴笋炒肉片125克、二米饭100克。午点:黄瓜150克。

  晚餐:红烧豆腐50克、清蒸鱼100克、蔬菜水饺200克。晚点:西红柿150克。

妊娠期糖尿病食谱

  妊娠期糖尿病食谱

  妊娠期糖尿病经典食谱三:

  早餐:煮鸡蛋50克、小米粥50克、牛奶220克。早点:豆腐脑250克。

  午餐:拌黄瓜80克、炒绿豆芽200克、二米饭100克、蒸扁鱼100克、虾皮菜秧榨菜汤150克。午点:梨100克。

  晚餐:青椒肉丝130克、芹菜炒肉130克、二米饭100克、三丝紫菜汤110克。晚点:西红柿150克。

  上文就是关于妊娠期糖尿病食谱的全部内容,阅读完后相信已经有所了解,为解答广大网友在生活中的更多疑问,我们整理了最专业的怀孕知识。

关键字:妊娠期糖尿病

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