妊娠期糖尿病食谱推荐 让你远离营养不良这个问题

　　妊娠期糖尿病的孕妇饮食上需要特别注意，要控制好糖类的使用量，这样才能保证宝宝的健康成长。下面是小编带来关于妊娠期糖尿病食谱推荐的内容，希望能让大家有所收获!

　　妊娠期糖尿病食谱推荐

　　妊娠期糖尿病食谱推荐一：

　　早餐：豆腐脑250克、杂粮馒头50克、水煮鸡蛋一个50克

　　早点：苏打饼干25克

　　午餐：盐水河虾100克、木耳炒白菜190克、虾皮冬瓜汤100克、荞麦面条100克

　　午点：黄瓜汁150克

　　晚餐：青椒肉丝130克、丝瓜鸡蛋汤100克、芹菜拌海米110克、二米饭(稻米和小米)100克

　　晚点：牛奶220克

　　其他：色拉油25克、盐4克

　　妊娠期糖尿病食谱推荐二：

　　早餐：牛奶220克、蒸鸡蛋羹50克、杂粮馒头50克

　　早点：咸切片面包

　　午餐：炒苋菜150克、冬瓜肉片汤125克、莴笋炒肉片125克、二米饭100克

　　午点：黄瓜150克

　　晚餐：红烧豆腐50克、清蒸鱼100克、蔬菜水饺200克

　　晚点：西红柿150克

　　其他：色拉油25克、盐4克

　　妊娠期糖尿病食谱推荐

　　妊娠期糖尿病食谱推荐三：

       早餐：煮鸡蛋50克、小米粥50克、牛奶220克

　　早点：豆腐脑250克

　　午餐：拌黄瓜80克、炒绿豆芽200克、二米饭100克、蒸扁鱼100克、虾皮菜秧榨菜汤150克午点：梨100克

　　晚餐：青椒肉丝130克、芹菜炒肉130克、二米饭100克、三丝紫菜汤110克

　　晚点：西红柿150克

　　其他：色拉油25克、盐4克

　　上文就是关于妊娠期糖尿病食谱推荐的全部内容，希望能帮助你，我们还整理了更多专业的怀孕知识，让你不在为缺乏怀孕经验而感到烦恼。