孕妇如何选购百香果 才能挑到好吃的

　　百香果有着丰富的营养，百香果是天然的镇定剂，具有松弛和镇定神经的功效。而且它的味道酸酸甜甜，很适合怀孕的孕妈咪的口味，特别是会孕吐的孕妈咪，下面一起来看看孕妇如何选购百香果。

孕妇如何选购百香果 才能挑到好吃的

　　孕妇如何选购百香果

　　百香果的外形近乎圆形,如果是奇形怪状的,则可能是用激素催熟的.

　　要选择果形端正,没有明显外形缺陷或突起的.

　　成熟的百香果表面绿色减退,逐渐呈现红色.采收后存放一段时间后,果皮会出现凹陷现象,此时其果瓤更加香甜.

　　购买时,要先闻一下,优质的百香果应该具有特殊的香味,且香味越浓郁表示成熟度越好,味更佳.

　　孕妇吃百香果的好处

　　1、缓解便秘

　　孕妇吃百香果有缓解便秘的好处哦!便秘是孕妇常有便秘现象.而百香果中的超纤维能够促进排泄,缓解便秘症状.

　　2、美容养颜

　　孕妇吃百香果可以适当的排毒,从而起到美容养颜的效果.百香果有净化机体,避免有害物质在体内沉积,进而达到改善皮肤、美化容颜的作用.

　　3、缓解呕吐

　　孕妇在怀孕期间会有很严重的呕吐现象,而且常常有想吃酸味食物的冲动,那么百香果就是不错的选择,因为百香果的酸味有很好的缓解呕吐的效果.

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　　4、其他作用

　　孕妇吃百香果还有滋阴补肾、消除疲劳、消炎止痛、活血强身、增强免疫力、补充营养等其他效果.

　　百香果的适用人群

　　除了患有胃病和对百香果过敏的人不应吃百香果，一般人都可以吃，包括孕妇和婴幼儿，可以补充营养，对身体有益。

　　1、百香果对咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔疮等有很好的抑制作用。对喜欢喝酒的人来讲是特别有效的醒酒良饮，见效极快。防治高血压有特效。

　　2、精神、工作压力大的人吃百香果有好处。百香果内含尼克酸为细胞呼吸所必需，并参与体内很多代谢过程，起到抗癞皮病，防止精神抑郁等作用。天然百香果对中枢神经系统具有复杂的作用，具有全面神经安定作用。能够舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张引起的头痛。

　　3、失眠、焦虑的人可以吃百香果。百香果治能够疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象;舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、尿频、心慌;改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等;舒解神经紧张及极度焦虑所引起之所有不适感;改善情绪极度低落、精神过度焦虑。

　　上面文章为你讲解的关于孕妇如何选购百香果的知识，希望可以帮助到孕妈们，如果还想了解更多的相关知识点，敬请关注我们的网站!