低血压吃什么好 孕妇低血压饮食注意要点

　　孕妇低血压是一件比较危险的事情，孕妇低血压容易头晕眼花，站不稳，容易发生昏厥的情况，这些问题不但对孕妇本身不好也会危害到胎儿的健康。那么，孕妇低血压吃什么好?有什么注意的?下面小编来为大家解答，希望对大家有帮助。

　　孕妇低血压吃什么好

　　孕妇低血压吃什么好

　　1. 取乌骨鸡1只(约重1500克)，红糖150克，当归头60克，黄芪50克，米酒50毫升。将鸡去毛剖肚洗净，放人鸡腹肚中红糖、当归头、黄芪、米酒，再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃1次，连吃2月。

　　2. 用新鲜天麻100克(干品15克)，黄芪30克，嫩母鸡1只。鸡洗净入沸水中焯一下，用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放于沙锅中，加葱、姜适量，盐、酒、陈皮15克，水适量，用文火炖至鸡烂熟，加胡椒粉2克，即可食用。

　　孕妇低血压吃什么好

　　孕妇低血压饮食注意要点

　　1、选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，可使血压上升。

　　2、适当多吃食盐，可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高;同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。

　　3、增加饮食营养、多食温补脾肾的食物;多吃易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，要少食多餐。多食莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，这些食物都具有养心益血、健脾补脑之力。

　　上文就是关于孕妇低血压吃什么好的介绍，阅读完后相信已经有所了解，为解答广大网友在怀孕中的更多疑问，我们整理了最专业的怀孕知识。