什么是妊娠反应 早孕反应

　　怀孕是件高兴的事，同时也是件辛苦的事，很多人在怀孕初期会感到头晕、恶心、疲劳、嗜睡等一系列不适现象，对于很多初次怀孕的女性朋友来说可能不知道什么是妊娠反应，下面我们一起来了解下。

　　妊娠反应什么时候开始

　　其实妊娠反应什么时候开始要根据不同的体质判断。每个人的身体素质不一样，所以有的孕妈妈开始的比较早，而有的孕妈妈开始的比较晚，但是在停经四十天左右都会出现妊娠反应。妊娠反应的表现也有所不同，有的孕妈妈比较严重，而有的孕妈妈比较轻微。

　　什么是妊娠反应

　　妊娠反应会持续多久

　　知道了妊娠反应什么时候开始，那么什么时候结束呢。一般情况下，孕妇的妊娠反应在三个月后会减轻，之后自然消失，但是有的孕妇也可能持续更久。除了前面已经说过的那些妊娠反映之外，还可能有其他反应，这些都和孕妇自身的激素有关。部分人妊娠反应时间比较长的，甚至会持续四个月甚至更久。

　　什么是妊娠反应

　　怎么减轻妊娠反应

　　1、孕妇感觉恶心想吐，就需要少吃多餐，食物尽量清淡一点，不要吃口味太重油脂太多的食物。

　　2、苏打饼可以缓解孕吐的症状，但是吃完东西后需要过一段时间再喝水。

　　3、要保持室内的清洁卫生，可以经常开窗，以交换室内外空气，去除异味。

　　4、可以多吃一些新鲜的水果，帮助补充体内能量。

　　5、吃酸梅。酸性食物可以帮助孕妇吸收和消化，增加食欲。

　　6、放松心情，睡不着的时候可以和宝宝说说话。

　　7、吃完饭后不要马上躺着，否则可能会导致胃酸逆流，让孕妇恶心想吐。

　　以上是对什么是妊娠反应的一些解答，一般早期有的孕妇症状并不是很明显，有的人早孕反应时间比较长，只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可。