准妈饮食有讲究 孕妇感冒不能吃什么

　　感冒是人们对于人体出现流鼻涕、发烧、喉咙疼这种身体症状的定义，感冒有时候还会感觉到头晕、头疼、甚至会有打喷嚏、咳嗽的症状出现。对于准妈来说，孕期感冒更是常事。因此，日常生活中，一旦孕妈感冒，饮食上就会有诸多注意，能吃不能吃皆有讲究，那么，孕妇感冒不能吃什么呢?下面就让育儿小编来介绍一下吧。

孕妇感冒不能吃什么

　　孕妇感冒不能吃什么

　　1、螃蟹

　　虽然它们的味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对妊妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用，而且由于属性为寒凉，因此更加不适宜感冒的孕妇食用。

　　2、团鱼

　　虽则它具备滋阴益肾的功能，但是团鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强;同样，也正是因为属性为寒凉，因此也不适宜感冒的孕妇食用。

　　3、韭菜

　　感冒的孕妇不要吃韭菜，因为它会引起宫缩。韭菜还有壮阳草或者断肠草的别名，其性味，辛、甘、温，且富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、钾，及维生素C;而其功效为：活血化瘀，理气降逆，温肾壮阳，解毒，止血。韭菜属于纤维性植物，滑肠。此外，韭菜偏热性，多食易上火，因此不适宜孕妇食用。

　　孕妇感冒不能吃什么药

　　如果你对自己在感冒或流感期间服用的药物有任何不确定的地方，一定要向医生咨询，别怕麻烦。吃药的动作非常简单，但如果用错感冒药或流感药，可能会让你遗憾终生。与胎儿的安全相比，你为此付出的任何车马之劳都是值得的。以下是孕妇感冒或流感期间的一些用药建议：

　　1、孕妇感冒时不能吃麻黄素?

　　如果你得的是普通感冒，要注意许多减充血剂都含有使血压升高的麻黄素，孕妇应避免服用。孕期能用和常用的感冒药包括感冒清热冲剂、双花口服液、双黄莲口服液等。另外，宝宝中心的专家提醒：患普通感冒的孕妇在家里时要保持室内空气流通，注意多休息，大量饮水，可以把醋烧开闻味。阅读更多有关怀孕期间服用感冒药的内容。

　　如果孕妇感冒后咳嗽严重，在吃咳嗽药前最好咨询一下医生，因为这些药物往往含有多种成分，其中的一些成分可能不建议孕期服用。比如，许多药也包含麻黄素。对于有胸腔病症状的咳嗽，可以试试一种吸入水蒸汽的方法，或加入糜蛋白酶和地塞米松的雾化吸入，先把痰咳出来。如果是干咳，最好坚持用简单的蜂蜜和润喉糖浆，避免服用那些含有右旋甲氧甲基吗啡喃的止咳药。

　　2、孕妇感冒不能吃可待因?

　　如果你得的是流感或需要吃止痛药，安全的做法是按照医生建议的剂量服用一些对乙酰氨基酚或以对乙酰氨基酚为主要成分的药，但是服药之前一定要先咨询医生，因为很多药物含有的其他成分，比如可待因，可能是不适合你服用的。尽量不要服用阿司匹林，除非因治疗某些疾病的需要，医生建议你服用。因为在怀孕最初的几周里，它可能会影响到宝宝的发育，而在怀孕后期它可能会影响分娩时间和产程长短。布洛芬以及其他化合止痛药也应该尽量避免。

孕妇感冒不能吃什么

　　3、孕妇感冒吃维生素不能过量?

　　你可能听过补充维生素C能够预防治疗感冒的说法，不过，作为孕妇，你不要大剂量服用维生素C。英国卫生部门建议，孕妇每天服用的维生素C不要超过60毫克(mg)。

　　4、孕妇感冒有些抗生素应该避免?

　　许多抗生素在怀孕期间服用是安全的，但也有一些是不安全的。所以，你一定要在医生开处方前，告诉他你怀孕了。青霉素在孕期服用是安全的，头孢一类的抗生素也可以用。而四环素在怀孕早期可能会导致胎儿的畸形，以后服用则可能会使你宝宝的乳牙和成人牙都变色。一定不要服用以前生病时剩下的抗生素，而且如果医生给你开了药，就要把疗程内的药量吃够。

　　孕期感冒的饮食注意事项

　　感冒以后身体较之以前更显得脆弱，所以这个时候的饮食就应该小心，不能食用各种辛辣、生冷的食物，这个时候应该用适当的食物促进病情的好转。

　　1.多喝大米粥：大米是五谷之首、性味甘平，用大米煮粥，可以补气健胃。而且大米很容易被消化吸收，这可以缓解感冒食欲不佳、吸收不好的状况，多喝热粥，驱寒、发汗利于感冒治愈。

　　2.用鸡汤下面：多喝鸡汤本来就可以增强人体的免疫力和抵抗力，用鸡汤下面，热汤面也利于发汗，祛风寒。多食热汤面可以让鼻子暂时畅通，并且减少流涕的症状。

　　3.感冒期间宜食用温热的流食、汤面、各类自制汤茶：像是苹果蜂蜜水、姜丝萝卜汤、白菜葱根汤、萝卜汤、橘皮姜片茶、香菜黄豆汤、杭菊糖茶、雪梨冰糖水、荸荠水等等。

　　孕妇感冒如何处理

　　1、如何减轻感冒症状

　　感冒鼻子不通、头晕，还有一系列不舒服的症状，有时候会影响孕妇的心情，所以我们应该尽早寻求解决的办法，减轻或者改善感冒的症状。

　　1.发现自己鼻子不通的时候，多漱口、多喝开水，尽早将有毒物质排出体外;

　　2.适当运动，增强自身的免疫力，防止疾病二次侵袭;

　　3.保持心情平静舒畅，良好的状态可以帮助病情恢复;

　　4.注意按时睡觉，尽量早就寝，保证睡眠充足;

　　5.多休息减轻自身压力，不宜过于劳累;

　　6.用温水淋浴，增强血液循环，加快新陈代谢;

　　7.按照天气的变化，及时增加衣物，出门戴口罩，防止感染也防止感染风寒。

　　8.症状严重，及时就医，按照医嘱妥善治疗。

　　2、感冒的禁忌事项

　　1.感冒以后不能着凉。感冒以后，身体抵抗力处于一个低潮，所以这个时候要注意及时增减衣物，防止着凉，这个时候着凉无疑会让原本不适的身体雪上加霜。所以此时更应该注意保暖，最好采取一定措施，比如说：用热水泡脚，疏通经络，也有安神的效果，会让睡眠更好，也有利于感冒的治愈。

　　2.感冒以后不宜呆在密闭的空间里。封闭的空间是病毒的温床，所以应该注意室内的通风，保持室内的空气流通，空气清新也可以使流行性感冒不那么容易传染给别人。所以记得每天睡觉最好都留点窗，保证空气可以流通，所以这时候就应尽量不要使用空调。

　　3.感冒以后不能吹凉风。感冒以后要保持室内通风，保证呼吸新鲜的空气。但是感冒以后，不能让凉风直接吹到，这样容易加重病情。所以可以有意识地吹吹热风，这样几日以后，感冒症状就会有所缓解。

　　4.不要在人流密集的地方呆着。人流密集的地方，空气混浊，病毒细菌比较多，难免会感染上其它病毒，反而让病情加重，或是诱发其它疾病。