怎样远离产后痔疮 应多活动

图片来源于华盖

　　案例再现

　　宝宝现在已经2个半月了，我是自然分娩的。身体恢复也不错，但是生完孩子我却长了痔疮，大约有7、8个，大的如黄豆大小，疼痛难忍，刚开始不敢坐、走，现在好点了，但是痔疮还没好，我该怎么办呢?为什么我生了宝宝，会患上痔疮呢?这到底是为什么啊?

　　专家意见

　　痔疮也是怀孕期和产后期一个比较常见的问题。

　　痔疮主要是因为怀孕期间我们子宫大，压迫下腔静脉，导致静脉回流不畅。另外，很多人会便秘，都会导致痔疮加重。又因为阴道分娩的时候很多人痔疮比较严重，这也是导致产后痔疮的原因。

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　　产后痔疮需注意：

　　1.产妇要多喝水，多去活动，便秘就是因为水分不足，多喝水就可以使大便稀稀得出来，增加肠道的活动。活动也可以增加肠道的蠕动。另外要多吃多纤维的食物，比如芹菜、香蕉、蜂蜜。

　　2.产妇要保持肛门的清洁，因为有恶露的刺激，总是有血，要及时的去换内裤、及时的洗澡，可以适当的做一些提肛运动，对很多人都有好处的，比如说尿失禁等等，每次大概一两分钟左右。

　　3.若产妇已经有便秘，要用开塞露，使大便润滑的出来。如果像他特别严重的痔疮，就得治疗，治疗就有很多药物，比如说马应龙痔疮膏、痔疮栓，还有很多药膏，可以消退。

　　4.生活上面，还可以用PP水，就是高锰酸钾水，洗肛门或者坐浴，这种也是有好处的。如果通过这些大概两三个月还不见好，就得去专科医院，就有可能需要做一些进一步的治疗，甚至手术治疗了。