产后束腰不当有什么危害，怎么正确使用产后束腰带

产后束腰不当有什么危害

新妈妈想要恢复完美的体型，一是可以产后做适当的体育锻炼，可有效增强腹肌的张力，美女 方面可以正确的哺乳，因为身体多出来的的脂肪都是为了哺乳做好准备的，产后哺乳可以促进子宫的快速复原，还能够帮助完美体型的恢复，但是如果产后束腰不当，也会有很多危害，那么产后不当的束腰有什么危害呢？

1、过紧的束腰，会让新妈妈呼吸受阻碍，膈肌上下移动受到一定程度限制，这样的情况就会直接影响肺部的呼吸，就会直接导致头晕，胸闷等等不良的症状。

2、过紧的束腰，会直接压迫到新妈妈的肠胃，导致身体内消化功能不能很好的吸收，时间久了之后就会导致新妈妈营养不均衡，进一步的引起奶水质量不高，这样子对哺乳喂养非常的受损。

3、过紧的束腰，会使盆腔血液不流通，抵抗力也会有所下降，这时候就会很容易引发各种的妇科炎症，比如附件炎，尿路感染，盆腔炎等等。

怎么正确使用产后束腰带

新妈妈产后想要很快的恢复好身材，除了要合理的饮食，要结合适当的体育锻炼，但绝对不能盲目的节食减肥，还可以正确的使用束腰带从而达到恢复身材的目的，那么怎么 正确使用产后束腰带呢？

1、束腰带应该在每天吃完饭之后半个小时，排尿之后才能戴上，睡觉之前要把它取下来。使用束腰带，也是根据自己实际的情况而定的。分娩之后，可以适当的进行体育锻炼，比如仰卧起坐，产后体操等运动，但是不能长期依赖使用束腰带。

2、如果身材本身就过于偏瘦，或者内脏有下垂的新妈妈，等到内脏举托回复之后就应该取下束腰带了。

3、束腰带一定不能太过于紧，这样会造成对腹部的压力大大的提高，所以我们使用塑料袋的时候一定要特别小心，如果有特殊的情况要请医护人员协助新妈妈使用束腰带，避免活动的时候扯伤了伤口。

4、不能长期使用束腰带，这样会容易引发血液循环不良，进一步会诱发下肢静脉的曲张，以及痔疮复发，或者导致腰肌劳损的情况发生。