怎么预防产后腹痛，产后腹痛有哪些注意事项

怎么预防产后腹痛

产后腹痛虽说很折磨人，但是并不代表产后腹痛不能预防。学习一下以下的方法，帮你有效预防产后腹痛。

1、产后腹痛是产后的自然现象，因为胎儿、胎盘娩出后，空虚增大的子宫，通过逐渐缩复而恢复至妊娠前大小，子宫缩复时宫内血流暂时阻止，可出现腹痛，但这种腹痛较轻，可以忍受得了，不需治疗。如果腹痛较剧可按中医辨证治疗。

2、临产时注意保暖，防止因受寒而致腹痛。

3、临产及产后要预防出血而致的产后腹痛。

4、保持心情愉快，避免各种精神刺激因素。

5、注意保暖防风，尤其要保护下腹部，忌用冷水洗浴。

6、应注意随时改变体位，适当活动。

产后腹痛可以预防，做好以上措施让你把产后腹痛抛到九霄云外。

产后腹痛有哪些注意事项

除了在日常生活中多加注意预防产后腹痛外，产后腹痛还有哪些注意事项呢？可以注意这些了：

1、如果腹痛较重并伴见高热（39℃以上），恶露秽臭色暗的，不宜自疗，应速送医院诊治。

2、如果疼痛时间超过一周，并为连续性腹痛，或伴有恶露量多、色暗红、多血块、有秽臭气味，多属于盆腔有炎症，应请医生检查治疗。

3、饮食要清淡，少吃生冷食物。山芋、黄豆、蚕豆、豌豆、零食、牛奶、白糖等容易引起胀气的食物，也以少食为宜。

4、保持大便畅通，便质以偏烂为宜。

5、产妇不要卧床不动，应及早起床活动，并按照体力渐渐增加活动量。

6、禁止房事。

注意以上的事项，跟产后腹痛说bye bye！