产后常识：高血压产妇坐月子要注意什么

图片来源于华盖

　　高血压产妇在月子期间要注意以下6点：

　　1.产妇在产后2天内，要留意自己的血压状况，并留意自己有没有头痛不适或视力模糊等现象。

　　2.在坐月子的时候，应保持身心舒畅很重要。家人要为产妇创建一个良好的休息环境，多让产妇在卧室休息，必须限制访客，不宜随意打扰产妇的休息。

　　3.注意饮食。高血压产妇饮食要以高纤、高蛋白、低钠为主，同时宜多进食蔬菜、白色肉类，这样的饮食能较快改善产妇水肿的情况。

　　4.足够的休息时间。家人要尽可能的照顾宝宝，让产妇有足够的时间恢复，避免宝宝的哭闹声打扰到产妇。要是产妇睡眠不足，则会使得高血压更加恶化，难以控制。

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　　5.家人的关心。女性产后容易发生抑郁心理，家人要多关注产妇的情绪变化，给予心理上的支持，防止产妇出现抑郁症。

　　6.产妇要小心起立这一动作。那是因为产妇需服用降血压的药物，要是突然站起来，很有可能发生姿位性低血压，情况严重时产妇可能会晕倒。这对产妇来说是相当危险的。