妈妈产后久坐 易患静脉栓塞

　　孕妇在生产过后应该避免久坐，不然容易患上静脉栓塞。这是为什么呢?下面让我们一起来看看为什么产妇久坐容易患上静脉栓塞及预防静脉栓塞的方法吧!

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　　孕妇生产后，在做月子期间，应该要避免久坐久卧。产后的第二天就应该起来活动，那是因为下肢静脉回流是需要肌肉收缩来辅助的，如果总是躺在床上，缺乏活动，肌肉收缩减少，静脉血流速度减缓，另外产后血液本来就出于高凝状态，极易引发下肢静脉栓塞。

　　第一：引起下肢发生血栓性静脉炎。

　　当血液循环变得缓慢时，非常容易在下肢的静脉血管中形成血块。由此，引起静脉曲张或进一步加重孕期原有的静脉曲张，导致血栓性静脉炎。栓塞发生在小腿的静脉时，可在小腿皮肤上见到一条条血红的肿胀血管。不仅使产妇感到发胀，并在小腿弯曲时引起疼痛。当大腿形成血栓性静脉炎时，整个下肢的皮肤都会变得肿胀、发硬、发白，造成疼痛和行走困难。

　　第二：引起盆腔静脉发生栓塞。

　　当栓塞发生在盆腔静脉中时，产妇出现腹痛、高烧等症状，并伴有下肢压痛、皮肤发红和水肿等不适。

　　第三：引起可怕的肺部栓塞。

　　要是血块随着血液流动跑到肺部，就会引起深部静脉栓塞。深静脉发生栓塞是围产期的一种严重并发症。深静脉中的栓子小，容易脱落游走。当栓子阻塞肺动脉时，就会发生肺栓塞，导致产妇猝死。

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　　预防静脉血栓的小妙招：

　　妙招一：要经常进行腿脚按摩，尽量下床活动活动，做一些屈膝动作，可千万别小看了这些简单的运动，它对防止血栓形成是非常有作用的。

　　妙招二：产妇要是出现腿部抽筋或一侧腿部肿胀，应及时去医院检查，在未检查清楚之前千万不可采用推拿、按摩、拔火罐等治疗措施，以免血栓脱落。

　　妙招三：要是长时间坐着应多饮水，这样一方面可稀释血液黏稠度，另一方面还可借上厕所之机多活动腿部，每天喝1到2升水，相当于普通玻璃杯10至15杯。

　　妙招四：产妇可做休闲操，不要长时间坐着不动，可以提提脚腕、按摩小腿、进行腿部的适当运动。每半小时做三至五分钟足部伸展动作，每分钟60到100次。已经有静脉血栓迹象的产妇可以穿着保健型医用弹力袜。

　　妙招五：有一种专为防止下肢静脉血栓而设计的空气按摩泵，可以帮助手术后的病人、长期卧床的病人和一些行动不方便的朋友按摩下肢，使腿部肌肉容积有节奏地变化，进而促进血液流动，有效防止血栓形成，使用起来非常方便。