图片来源于华盖
※怎样才属于产后排尿顺畅呢?
正确情况:分娩后2~4小时会排尿,产后12~24小时排尿大为增加。
非正常情况:产后的4小时后仍无尿,需请医护人员协助解决。
※产后无法排尿对妈妈的危害:尿液滞留会提高泌尿道感染的机会,且胀满的膀胱也可能使子宫移位,影响子宫收缩,甚至造成子宫出血。
※产后排尿不顺的原因:因为膀胱、尿道因生产而受伤、水肿,妈妈感觉不到膀胱满了。会阴伤口疼痛及腹内压减少,造成产后小便困难或解不干净的感觉。
※护理妙招
妙招一:排尿护理。
1.温水浸泡臀部:如果产妇觉得比较舒服的话,甚至可以直接在水里解小便。
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2.洗脸池放水:听着水流的声音会让身体想排尿。
3.保持直立:或站或走,让地心引力帮助产妇排尿。
4.收缩和放松骨盆肌肉:为了刺激排尿以及避免使用导尿管,家人可提醒产妇每15~20分钟收缩和放松骨盆肌肉5次。
妙招二:食物料理。
妈妈要多喝水,多吃蔬菜水果、高纤维食物。
温馨小贴士:要是上厕所的时间较长,站起来的时候动作要慢,不能够忽然起立哦。
温馨小贴士:要是上厕所的时间较长,站起来的时候动作要慢,不能够忽然起立哦。