孕期坏情绪会导致产后抑郁 为什么这样说呢

　　孕妈妈生完宝宝之后，所有人的注意力都会关注到宝宝身上，而忽视了新妈妈，所以导致心妈妈发生产后忧郁症，那么孕期坏情绪会导致产后抑郁，你们知道为什么吗?

孕期坏情绪会导致产后抑郁

　　孕期坏情绪会导致产后抑郁

　　怀孕后的女人面临多重压力

　　事业发展会不会受影响;宝宝是否健康,生产顺不顺利;另外,婚姻关系(夫妻、婆媳关系等)也是一大压力来源,如果怀孕前,两人的婚姻原本就存在这些问题,情绪就更大了.

　　产妇对分娩时的疼痛,是否能顺利分娩,分娩中母子能否安全,婴儿是否健康,婴儿性别是否理想等担忧,承受着一系列复杂的心理压力.另外,一些家庭在产前对孕妇百般呵护,而分娩后则是以孩子为中心,使产妇感觉受到冷落,出现心理失衡现象.

　　丈夫的陪伴最重要

　　别以为怀孕就一定会破坏夫妻感情,处理得好也能增进夫妻间的理解与感情.这个过程少不了丈夫对妻子的态度和关怀,做老公的下班早点回家,要多陪陪老婆.同时,具体事情多替老婆着想.比如,口味变了就帮她找寻可口饭菜,有任何身体不适及时送去医院,陪老婆散散步,看看绿色植物等,把关心落实到小处.

　　怀孕的女人也得学会保持愉快的心情,可以多听听舒缓的音乐,做些令自己心情愉悦的事情,适当做些运动等.如果孕妇的烦躁、不愉快情绪持续超过3周,说明单纯靠自己的力量已经无法帮助脱困,建议求助心理辅导.

孕期坏情绪会导致产后抑郁

　　为什么新妈妈会产后抑郁

　　1.新妈妈本身的心理素质较差

　　产后抑郁与新妈妈的心理素质和社会认知也有关系.有些新妈妈的心理素质较低,常常自卑、自责、悲观厌世,这种情绪在产后达到顶峰,容易使新妈妈产后出现抑郁.

　　2.家人关心不够

　　新妈妈在生产中付出很多,都希望得到家人更多的肯定和认可,如果新妈妈没有得到,就容易产生抑郁情绪.

　　另外,产后新妈妈特别敏感,一点儿小事都会牵动她丰富的情感.家人细微的情感表露,有可能让她情绪不稳,出现抑郁情绪,如果有责备、埋怨或其他表示不满的行为,更容易导致产后抑郁.

　　3.压力增大

　　新妈妈在生产之后,生活压力增大,相应地,心理压力也增大.每天哺喂婴儿,观察婴儿健康状况,婴儿的哭闹常常耗费新妈妈太部分的精力,容易让新妈妈烦躁,也使新妈妈产生手足无措的感觉,这时候新妈妈容易产生挫败感,怀疑自己的能力,对自己能否胜任哺育好宝宝及照顾好家庭产生怀疑,这种怀疑的加深,容易带来产后抑郁.

　　4.生产时的创痛没有得到平复

　　生产使新妈妈经历了剧痛,产后伤口恢复需要较长的时间,新妈妈容易烦躁.如果在产后恢复不良,或发生其他情况,如感染、发炎、伤口崩裂等情况,身体有更长时间的不适,新妈妈对健康的担忧加剧,渐渐产生了对生育价值的怀疑,这也容易引发产后抑郁.

　　产后抑郁症的表现

　　1、第三日抑郁：患者往往是初产妇，发病于分娩的三天内，症状较轻，主要表现为情绪沮丧、焦虑、失眠、食欲下降、易激怒、注意力不集中、持续数日后症状可自行缓解。

　　2、内因性抑郁：发病于分娩后2周内，表现为激动、情绪低落、焦虑、无助感、无望感、最恶感、担心养不活所生的孩子、严重时会担心孩子在世界上受苦而出现杀害婴儿的行为，然后自杀。

　　3、神经性抑郁：多数产妇以往有神经病的病史，在分娩后原有的不良情绪体验加重、身体不适、情绪不稳、易发脾气、睡眠不安等。

　　看完以上文章的你，是否已经对孕期坏情绪会导致产后抑郁有所了解，产后抑郁的原因有很多,一般心理因素是占很大的比例的,产后抑郁不一定要在生产后开始注意,在怀孕期间也应该引起重视.