产后便秘的治疗方法 有啥治便秘食疗方

　　孕妇产后由于卧床时间比较长，造成肠蠕动减弱，所以就容易产生便秘这个问题，对于产后便秘的治疗可以通过食疗来解决。下面是小编带来关于产后便秘的治疗方法的内容，希望能让产后的妈妈们有所收获!

　　产后便秘的治疗方法

　　产后便秘的治疗方法一：玉米须水

　　产妇运动量少，易便秘，可适当吃些玉米，但玉米须不要扔，把200毫克玉米须放在700~800毫升的开水中煮，待煮到1/3水量时即成，每天饮用1杯，可利尿，减轻水肿。

　　产后便秘的治疗方法二：猪蹄海带汤

　　在炖猪蹄里加一点海带，可防止便秘，利于消肿、收缩子宫、镇定神经的功效，可帮助子宫尽快恢复，避免产后产生抑郁情绪。海带菜营养丰富，热量很低，还具有预防产后肥胖的作用。

　　产后便秘的治疗方法

　　产后便秘的治疗方法三：小米芝麻粥

　　把芝麻炒熟后放在小米粥里，滋补作用更好。小米粥中除了含多种营养素外，还富含膳食纤维素。小米与芝麻一起食用，大大提高营养价值，其中富含的膳食纤维可预防或消除产后便秘。

　　上文就是关于产后便秘的治疗方法,相关的知识我们也介绍了很多，关注我们网站你可以找到生活中遇到的所有问题哦。