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如何增加自然分娩的几率 产前需要做好哪些准备

时间:2017-05-27 22:08 作者:小鑫 点击:
导读:如何增加自然分娩的几率,需要注意些什么,产前需要做好哪些准备,孕妇朋友都知道吗,现在小编就给大家介绍一下,一定不要忽视了,那么,就跟我一起来看看吧。

  如何增加自然分娩的几率,需要注意些什么,产前需要做好哪些准备,孕妇朋友都知道吗,现在小编就给大家介绍一下,一定不要忽视了,那么,就跟我一起来看看吧。

  如何增加自然分娩的几率

  宝宝的胎位、妈妈的身体体质体重等都会影响分娩方式的选择,那孕妈妈如何做才能增加自然分娩的的几率?一般包括适龄分娩、合理营养等方面。

  适龄分娩:

  大多数医学专家认为,女性生育的最佳年龄是25~29岁,处于这一年龄段的女性顺产可能较大。随着年龄的增长,妊娠与分娩的危险系数升高。

  合理营养:

  理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2千克,中期怀孕3~6个月和末期怀孕7~9个月各增加5千克,前后共12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上,就有可能使宝宝长得过大,不利于自然分娩。

如何增加自然分娩的几率

如何增加自然分娩的几率

  孕期体操:

  孕期体操不但有利于控制孕期体重,还有利于顺利分娩,这是因为体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性,使关节、韧带松弛柔软,有助于分娩时肌肉放松,减少了产道的阻力,使胎儿能较快地通过产道。孕期体操可缓解准妈妈的疲劳和压力,增强自然分娩的信心。

  产前检查:

  孕妇定期做产前检查,目的是为了查看胎儿发育和孕妇健康情况,以便于早期发现问题,及早纠正和治疗。使孕妇和胎儿能顺利地度过妊娠期和分娩。

  矫正胎位:

  通常,在孕7个月前发现的胎位不正,只要加强观察即可。因为在妊娠30周前,胎儿相对子宫来说还小,而且母亲宫内羊水较多,胎儿有活动的余地,会自行纠正胎位。若在妊娠30~34周还是胎位不正时,就需要配合医生指导,进行矫正。

如何增加自然分娩的几率

如何增加自然分娩的几率

  产前准备:

  预产期前2周,孕妇需要保持正常的生活和睡眠,吃些营养丰富、容易消化的食物,如牛奶、鸡蛋等,为分娩准备充足的体力。临产前,孕妇要保持心情的稳定,一旦宫缩开始,应坚定信心,相信自己能在医生和助产士的帮助下会安全、顺利地分娩。

  以上就是如何增加自然分娩的几率的介绍,现在应该有所了解了吧,希望每个准妈妈都能健健康康的。

关键字:自然分娩

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