什么叫球分娩 可有效缓解生产的疼痛

　　球分娩对于不少准妈妈们来说都还比较陌生,球分娩是一种新型的分娩方式之一。那么,各位准妈妈们你们是否了解过什么叫球分娩吗?下面,就让起跑线育儿网的小编来为你讲解这个内容吧!

什么叫球分娩

▎什么叫球分娩

　　这种分娩方式是指使用柔软并且很有弹性的大型球不断活动准妈妈的身子，以此来缓解阵痛不适。一般来说，通过这种方式女性可以选择更为舒适的姿势生产，而胎宝宝也可以借此来采取更好的姿势下降或者旋转，进而有效缓解产痛，缩短生产时间。不过，目前能使用球分娩的医院并不多。

▎产妇使用球分娩的好处

　　1.减轻阵痛

　　使用这种分娩方法可以让准妈妈的骨盆得以放松，帮助胎头下降，胎宝宝一旦成功倒立，将会自然灵活地旋转，能够有效加速产程。而到了第二产程，女性继续蹲坐在分娩球上，骨盆空间便会进一步扩大，因而能减轻生产时的阵痛。

　　2.缓解腰部不适

　　在生产时，很多女性都会感到腰背疼痛，而借助分娩球，准妈妈可以不断变换姿势并调整摆动盆腔，以此来缓解腰部与背部的不适。

　　3.帮助宫口扩张

　　分娩球让产妇倍感舒适，有助于全身肌肉的放松，在这种氛围的影响下，宫口更容易扩张。有的医院在进行此分娩法时，还会播放轻柔的音乐，让女性更加放松，有效缩短了生产时间。

　　4.避免肌肉紧张

　　使用产床分娩的女性，往往会保持着同一个姿势生产，便会造成肌肉紧张，增加生产难度。而采用球分娩，则可以让女性自主调整选择最佳的生产姿势，并保持良好的姿势分娩，避免肌肉过分拉紧，让分娩更加轻松。

什么叫球分娩

　　5.分散产妇注意力

　　宫缩带来的一次次痛苦，让产妇分外敏感，而球分娩的过程有趣好玩，可以分散妈妈们的注意力，减少对宫缩疼痛的关注度。

　　6.自主掌握分娩

　　借助分娩球，女性可以通过不断地调整自我来掌握分娩的全过程，拥有自主权。

　　7.有助于产后恢复

　　与传统生产法不同，女性使用球分娩不会压制到阴部，所以产后身体恢复更加迅速。此外，使用这种分娩方法可以保持腹部、大腿以及臀部的弹力，产后更容易恢复窈窕身材。

　　8.经济有趣

　　这种分娩方法虽然新颖，但费用却不高，非常经济，而且操作过程有趣安全，备受众多女性的喜爱与关注。

▎球分娩的具体步骤是什么

　　1.宫缩间隙开始运动。当女性出现有规律的阵痛与宫缩时，选择在间隙期骑坐在分娩球上，跟随着球来回晃动身体，在医护人员的帮助下完成分娩球运动，让盆底肌肉得以放松，缓解会阴处的神经疼痛。

　　2.多方配合进行分娩。待到分娩正式开始时，产妇在做分娩球运动的同时，还要调整姿势，合理呼吸，科学使用力量，配合并接受助产士的帮助，最终顺利生产。

　　关于什么叫球分娩这一问题，起跑线网小编就为大家讲述到这里。对于年轻的准妈妈来说，很多经验知识都是比较缺乏的，为了你和宝宝的健康可以多了解一下孕期这方面的知识哦，更多孕期知识尽在起跑线网！