很多准爸爸都会有一个误解,就是怀孕前,也就是备孕期间更重要的是准妈妈的身体要调好,以及要做好各项注意事项。其实,准爸爸也是需要注自己的身体。
1、注意不滥用药物
在怀孕前,都不应该食用一些药物。很多药物都含有一些副作用的成分,会影响精子的生存能力,使精子的质量下降。
2、注意不偏食
精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素等,所以在饮食上要均衡。如果偏食,缺少了一些营养素,精子的生成会受到影响或产生一些低质精子。
3、戒烟酒
酒对精子的损害,是很多人都知道,也都熟悉的。烟中的多种有害物质也会杀伤精子,在怀孕前至少3个月,就停止喝酒、吸烟。
这些注意事项或许你都知道,也或许你不知道,但都是在怀孕前非常重要的,要引起足够的重视,愿每一位准爸爸、准妈妈都能有一个健康聪明的宝宝。
丈夫和妻子正在努力造人,但长时间没有效果。体检后,他们被告知是妻子“子宫后位”,原因显而易见,这是因为子宫位置过后而有利于精液进入子宫颈,使得精子也会减少有机会见到卵子。那么,子宫后位怎么才能受到孕?
1、性交后,把臀部抬高:在女人下方适当垫个枕头,让女人臀部抬高,这会使精子在堆积后穹窿,子宫颈积聚沉浸在精液池中,加大怀孕几率。
2、性交后平躺或性交时采取后入式:将精液积聚到阴道前穹窿,使宫颈上翘的子宫颈容易浸湿在精液中。
3、子宫环形韧带缩短或子宫悬吊:效果是不确定的,几年后,它可能复发。因此,目前我们并不主张使用这种方法。
4、子宫护理矫正方法:少数女性可先行使用技术治疗来重置子宫位置,然后放置子宫托,这也可以获得暂时的修正效果。