基础体温曲线，基础体温曲线的监测方法

基础体温曲线

基础体温曲线检测是判断怀孕与否的方法之一。虽然有很多女性在使用这个方法，但也不是每个人都能达到标准。但因为操作简单，也足够经济实惠，很多女性在备孕期间都会每天测试。

到底什么是基础体温曲线监测？其实检测排卵的方法有很多种，基础体温检测只是常见的一种，主要的做法是在一觉醒来之后，没有说话也没有起床，更没有吃任何东西的情况下进行的体温监测。如果没有按照正确的方法进行，那么得到的结果可能也不是那么精准。

正常情况下，女性在怀孕之后，基础体温会持续处于高温的状态，这主要是因为女性体内的卵巢分泌的荷尔蒙量在怀孕期间会持续增加。这个时候，孕妇身体里的黄体生成素会发生变化，体温中枢在被刺激的情况下就会发生变化。体温大概会在三十六度九到三十七度二左右。所以，如果从某天开始体温开始保持这个度数，那么怀孕的可能性将十分大。

基础体温曲线的监测方法

基础体温曲线监测的结果相对来说，还是比较准确的，但前提是大家使用正确的方法。操作的步骤主要有：

首先，在睡觉之前一定要把体温计放在伸手就可以拿到的地方，可以放在床头柜上，也可以放在枕头下面。在使用水银体温计的时候，切记要将水银柱甩到三十五度左右，如果在使用的时候再甩，那结果就不准确了。

其次，大家要养成每天登记体温检测结果的习惯，如果可以，大家最好做一个曲线的图表，这样就可以直接看到提问的变化了。值得注意的是，如果在监测期间有感冒发烧或者是漏测的情况，一定要注明。

最后需要提醒大家的是，如果可以，请在每天的同一时间量体温，这样得出的结果更为准确。当然，大家千万不要因为做基础体温曲线的监测而紧张。过分紧张可是会影响到失眠质量的，一定要保持轻松愉悦的心情。