月经过后吃什么最养颜，月经过后几天可以同床

月经过后吃什么最养颜

其实女性在月经过后七天，也可以被称之为黄金期。在这个黄金期我们一定要做到最大程度的保养。因为这个期间是女性的雌性激素，非常活跃的一个阶段。在这个时候吃什么能够最养颜？

第一、补气摄血的乌鸡黄氏汤

可以准备下一只乌鸡，60克黄氏。做法其实也很简单，就是把乌鸡去除掉内脏，切成小块儿，洗净备用；然后将黄氏和鸡肉一同下锅，先用大火煮沸，再用文火煮2到3个小时，进行适当的调味之后，便可以食用。

第二、鸡肉白菜汤

先准备鸡肉500克，大白菜1000克，葱、姜、胡椒粉、料酒、适量，盐15克；然后将大白菜洗净，切成块儿、鸡肉也切成块，洗净过热水洗干净备用；最后将所有的原材料放入当锅内进行煨煮，肉烂为宜，最后加适量的盐、味精和胡椒粉。

这个鸡肉白菜汤能够有效的调理女性的月经不调，还能够补虚养身，有效的延缓女性的衰老。

月经过后几天可以同床

女性的月经刚刚完同房会造成身体的不适，同样也会对身体健康带来一定的影响。那么到底在月经走后几天可以同房呢？

一般情况下，在月经期后的一个星期左右，就可以有正常的性生活。在一个星期之内，女性的子宫，还没有完全的恢复，这时候贸然同房，有可能会引起宫腔充血，导致子宫腔内膜再一次出血，也会从阴道流出血液。

而阴道内出血的环境，往往无法抵御外来细菌的入侵，会提高女性患上子宫内膜炎等等妇科疾病的几率。尤其是在月经后的前三天同房，会严重的影响女性体内激素的水平，从而导致下次月经的提前或者是推迟，甚至能导致女性痛经或者是月经量变多。

所以说为了女性的身体健康，性生活的次数也要尽量加以控制，从安全的角度出发，也尽量不要在经期之后的一个星期内就同房，尤其是那些不打算怀孕的，更要避开危险期。