孕前保健，孕前保健知识

孕前保健

要有一个健康和聪明的宝宝，必须完成孕前护理，包括近亲不能结婚，婚前体验。选择怀孕的最佳年龄和时机，消除影响优生优劣的不健康因素，改善不利于怀孕的工作和生活条件，服用孕前饮食补充剂，丈夫优良的精子培养和咨询和婚姻教育相关法律法规。下面来看看孕前保健内容。

(1)双方的年龄和健康：如果女性未满18岁或超过35岁，则是怀孕的危险因素。因为它会导致难产或影响胎儿发育。

(2)心理和社会环境等其他问题：工作或学习压力太大，疲劳，生活困难，家庭不和谐等不适合怀孕。

(3)疾病处置双方应考虑是否适合怀孕。可以在医生怀孕的指导下进行，严重和内科医师协商，如果不适合怀孕，应积极治疗避孕。

(4)生活方面：如果烟酒上瘾，怀孕前应避免怀孕。口服避孕药的持续时间较长，应在撤药后六个月内重新妊娠。

(5)男性和女性的职业应该意识到，不应该长期接受有害物质的历史。如果暴露于影响生殖细胞的毒物，应该进行必要的检查，并且如果有必要的话在怀孕前应分开并恢复正常。

孕前保健知识

为了能够计划和准备在最佳的身体，心理和环境条件下构思，减少和预防影响健康和怀孕的不利因素，准备怀孕的夫妻应该了解相关的孕前保健知识。孕前保健知识主要包括：

(1)保持母体健康：如果您患有性病、传染期、精神病和其他严重器官及其他严重疾病，并且病情不稳定，或在治疗用药期间，建议暂停妊娠。

(2)注意营养，养成良好的饮食习惯：每日摄入优质蛋白质、维生素、矿物质、微量元素和适量的脂肪，必须补充叶酸和铁。

(3)戒烟和喝酒：主动和被动吸烟都会影响胎儿的生长发育。

(4)远离宠物，预防弓形虫病：孕妇弓形体病可引起胎儿畸形或胎儿宫内发育迟缓。

(5)调整避孕方法：决定计划怀孕后，调整避孕方法，应该停止药物或取出宫内节育器。

(6)选择合适的受孕年龄：一般来说，女性的最佳受孕年龄应该在25岁左右，不得超过28岁。

(7)选择合适的怀孕季节：7月至9月怀孕期适宜，最适宜在第二年的第四、五、六个月分娩。

(8)排卵推断：排卵日期通常发生在下次月经来潮前约14天。