怀孕后不能吃什么，怀孕后应该注意什么

怀孕后不能吃什么

在怀孕后，妈妈的一切都变得尤其的重要，特别是在饮食上。既要保持食用的食物能够营养丰富又要避免进食一些对于自己和腹中的胎儿不好的食物。因此在怀孕后不能吃什么就成为了孕妇最关心的问题。

1.酒类

对于怀孕的孕妇来说，酒类一定要避免，当怀孕后饮酒，酒类的乙醇就会通过脐带进入到胎儿的身体，然后偶被胎儿吸收。最后可能会造成胎儿的大脑发育不完全或者出现畸形的情况。因此为了胎儿，孕妇妈妈在孕期一定要注意戒酒。

2.螃蟹

螃蟹也是孕妇不能食用的食物，在没有怀孕前，螃蟹作为一种肉鲜味美的食物被各种女性朋友所喜欢。但是怀孕后，螃蟹对于孕妇只会百害无一利。因为螃蟹体类的寒气太重，孕妇食用后很有可能会发生流产的情况。

3.咖啡

平日很多朋友都喜欢每天饮用一杯咖啡提神醒脑。但是在怀孕后最好是避免饮用咖啡的。因为咖啡中含有的咖啡因对增加孕妇的心跳次数，造成孕妇大脑兴奋的情况，宫缩的频率也会加快，会导致胎儿流产。

除了上面所说的几种食物以外，对于含铅类的食物或者浓茶或者是腌制类的食物等等都要尽量避免食用。孕妇在食用食物前最好前了解清楚孕妇是否适合食用。

怀孕后应该注意什么

在怀孕后，孕妇妈妈的一举一动都直接关系着胎儿的健康。因此孕妇在生活的各个方面都应该注意。对于没有经验的孕妇来说，完全不知道应该注意什么，下面就具体给大家讲讲在怀孕后需要注意的事情。

1.节制性生活

虽然现在在医学上是允许在怀孕期间进行性生活的，但是性生活一定要节制。切记不要太频繁。在怀孕初期的时候，最好尽量避免性生活。因为在怀孕初期的时候，胎儿还处于一个不稳定的阶段，这个时候性生活会伤害到胎儿。后期允许性生活的时候，也注意不要使用难度太大的姿势，还有就是动作一定要轻柔，避免伤害到胎儿。

2.注意饮食

孕妇在怀孕后在饮食上也一定要注意，因为你每天食用的东西直接决定了胎儿的发育，孕妇首先应该保证的就是营养，每天需要摄入足够的营养来维持胎儿的正常发育。然后就是孕妇在饮食上也一定要注意应该以清谈为主，少食多餐。避免进食辛辣或者对孕妇和胎儿不利的食物。

孕妇在怀孕后需要注意的事情是非常多的，这也是为什么我们说母亲那么伟大。对于孕妇来说，自己一定要做足功课，尽量避免踩到孕妇禁忌的雷区。