排卵期怎么容易怀孕，什么行为会导致女性不孕

排卵期怎么容易怀孕

女性要正确推算自己的排卵期，对于生理周期正常的女性来说，一般下次来月经的前十四天左右为排卵期。即如果一个人的月经周期为28天，从月经来的第1天算起，第28天为下一个周期，从第28天往前数14天，此日前后就是排卵期。在排卵期精子进入女性体内可存活三天，此时同房受孕机会更大。

受孕前男女双方应该注意生活习惯，保持良好的身体状态。进行房事时，最佳体位是男上女下的姿势。女性可在臀部垫枕头，提高臀部，这样有助于男性在射精后保持三分钟，使更多的精子流到宫颈，提高进入子宫的机率。

什么行为会导致女性不孕

现在越来越多的年轻人都处于亚健康状态，很多人都觉得年轻是一种资本，对健康不重视。如果对自己的健康不严格管理，有些危害健康的行为也会导致女性不孕。

1、有些女性在经期时不节制，还有性生活，这样不仅不卫生，还容易导致子宫内膜异位症和盆腔粘连，这些都可能导致不孕。

2、爱美之心人皆有之，有的女性为了减肥，导致身体营养不均衡，生殖机能出现问题，排卵停止，缺锌缺碘都对子宫卵巢功能有影响。

3、烟中含有烟碱和尼古丁，这些会使子宫血管发生病变，长期吸烟会影响女性的激素系统，影响卵巢功能，而怀孕期间吸烟也容易发生流产。

4、频繁人流会使女性子宫内膜损伤、盆腔炎或者输卵管阻塞，这些都严重影响生育系统功能，不想要宝宝的时候应该做好避孕工作，而不是频繁做人流手术。