排卵期异常的影响，如何预防排卵异常

排卵期异常的影响

虽然排卵异常属于慢性病，发病不会很急，所以会让人放松警惕，最终因为积累时间过长而对身体造成更大的生理上、心理上的伤害。排卵异常会发生哪些重大后果呢？

1.导致不孕不育

排卵期是育龄的女性朋友的重要日子，而不孕不育就是排卵异常的最大危害。怀孕的前提是卵巢可以正常的排出健康卵子，若果排卵的某个环节出现问题，就会导致卵子的质量变差、排卵次数减少，怀孕的可能性就会变低，就算成功，对于下一代的健康也有可能有威胁。如果因为排卵异常导致不能怀孕，对于家庭来说是一个很大的打击。

2.导致妇科疾病

如果不打算要孩子的年轻女性来说，排卵异常也代表着体内存在激素分泌紊乱的现象，而内分泌紊乱则会导致很多妇科疾病，比如子宫内膜过度增生、多囊卵巢综合征等等疾病，严重的甚至会导致妇科癌症的发生，所以排卵异常对于女性的身体健康有着重大威胁。

3.导致体表特征变差

就算是短期的排卵异常，对于健康的影响尚小，但是会导致女性体征的变化如肥胖、皮肤变差等，会给爱美的女性带来心理上的困扰。

4.干扰备孕或避孕

我们都知道在排卵期前两天和排卵日当天的受孕几率是比较高的，如果因为排卵异常而导致排卵日的紊乱，就会出现“迟迟不孕”甚至“无心插柳”的情况。

如何预防排卵异常

排卵异常一旦发生，就意味着身体已经出现问题，再去改善需要很长的过程，如何预防是女性朋友健康管理的重中之重。

1、良好的生活习惯很重要

现代生活节奏的加快使很多女性生活习惯发生改变，其中一些不良生活习惯会导致疾病的发生。首先戒烟戒酒是基础的一步，其次在运动、饮食、情绪等方面养成良好的生活习惯，对于体内内分泌稳定非常的重要。而熬夜、酗酒等行为对女性健康影响最大，要尤为注意。

2、注意个人卫生

因为女性朋友的阴道比较短，很容易有细菌侵入，所以女性的个人卫生保持就很重要。尤其月经期、生病这些免疫力比较低的时候，更要保持个人的清洁，不给细菌可乘之机，保护卵巢的功能，从而预防排卵异常。

3、注意控制体重

很多女性以瘦为美，往往忽视了健康饮食的重要性，导致维生素等身体所需元素摄入不均，从而导致生命。一定要注意健康均衡的饮食，不要暴饮暴食，也不可为了减肥而节食。

4、随时审察身体状况

在日常生活中也要随时留意自己的身体健康状况，比如月经的周期是否规律，白带等分泌物是否出现异常。甚至突然发胖或消瘦、体毛增加、粉刺等体征的变化，都可能代表着身体内部的健康问题，发现问题及时就医，将疾病扼杀在摇篮里。