餐后一小时血糖怎么测，孕妇餐后一小时血糖正常值

餐后一小时血糖怎么测

在空腹的状态下测试自己的血糖值有偏高的情况，很多人担心这样下去自己会患上了糖尿病，于是就想要在饭后去测量血糖，看看它的数值是否在正常的标准里面。饭后测量血糖是需要自己进行，那么，餐后一小时血糖怎么测?

餐后一小时血糖怎么测

从你开始吃第一口饭的时间开始算起，过了60分钟之后就可以去测量血糖了，这就是餐后一小时测试的时间。记得千万不要等自己吃完饭了再去测量血糖，吃完饭之后部分血糖已经被消耗完了，这时候测试的结果会有巨大的差异。

在吃完饭一个小时里面测试血糖，正常的情况下应该是要小于6.1，平均值要在3.9~6.1mmol/L(70~110mg/dl)的之间。在测试之后你可以看看自己的实际数值是多少。如果这时候数值偏高不用太担心，等过多一个小时再测试下，不要马上定论自己就患有糖尿病了。

孕妇餐后一小时血糖正常值

孕妇在怀孕的过程中也有可能会出现血糖偏高或是血糖偏低的问题，它太高了或太低了对孕妇的健康跟胎儿的成长都容易带来影响。有些孕妇为了能够知道自己身体血糖是否正常会自己主动去测试它正常值，一般孕妇餐后一小时血糖正常值是多少。

孕妇餐后一小时血糖正常值：小于或等于10.0mmol/L。孕妇由于激素影响其血糖本来就会比正常人偏高，所以在测试的时候不能够用正常人测试的血糖值来看待，而是应该要稍微提高些。但记得它也是有相关界定标准，如果孕妇在餐后一小时测试到血糖高于10.0mmol/L，比如为12mmol/L，记得要多测试几次。

这几年孕妇已经成为糖尿病中的高危人群，很多人都因饮食上不小心或生活中不注意而患上了糖尿病。在整个孕期中孕妇应该要关注自己的血糖正常值，发现它有偏高的情况要能够及时通过运动、饮食等等的方式来阻止。