口唇单纯疱疹要注意什么？，精子成活率

口唇单纯疱疹要注意什么？

口唇单纯疱疹是一种常见的疱疹，常常困扰着我们身边的人们，给人们带来很大的烦恼，影响着人们的生活以及工作。口唇单纯疱疹要注意什么呢？

口唇单纯疱疹是一种具有传染性的疾病，因此特别要做好病人的防护工作。首先，要注意不要用触摸过口唇单纯疱疹的手直接触摸人体，应该要先洗手。更不要用触摸过单纯性疱疹的手揉搓眼睛，如果产生角膜疱疹后，未经治疗可致失明。触摸过单纯性疱疹后勿触摸生殖器，否则可能产生生殖器疱疹。平时要经常更换牙刷，避免造成再次感染。

其次，要注意饮食习惯，不要暴饮暴食，也不要挑食，不要食用刺激性强、过酸过甜食物和寒性食物等;饮食要注意营养丰富，平时要多吃一些维生素含量丰富及有清火解毒功用的食品;要多食用蔬菜和水果，多食用富含赖氨酸食物或直接补充赖氨酸，尽量避免含有精氨酸食物。当疱疹出现瘙痒时尽量不要用手抓，因为抓挠会加重疱疹症状，还有可能会引发其他并发症。

再次，要加强运动，运动有助于强化患者的免疫系统，患者的免疫系统越强，就会拥有越强的能力抵抗病毒入侵。并且运动也是一种放松心情的极佳方法。要坚持早睡早起，室内的环境也要保持安静、整洁、空气新鲜。同时，还要保证患病时不要受到风寒的侵袭，以免使疱疹复发。有时精神因素也会影响疱疹的康复，所以发现疱疹时也不要紧张焦虑，这些负面情绪会加重病情，因此要保持良好的心态。

精子成活率

精子成活率是指一滴精液中活精子的比例。正常精子成活率>85～90%,能定向运动，爬高5cm,畸形精子<20%。

男子生育能力与精子数目、精子活力成正比,与畸形精子数成反比; 要是精液检测结果精液量少于2ml，精子数少于6000万/ml，或正常精子形态低于60%，精子成活率低于60%，精子活动力Ⅱ以下对生育有直接影响。