血脂高的原因，孕妇血脂高的原因

血脂高的原因

随着社会的发展，血脂高的人群越来越壮大，从年轻人到老年人，都逃不过血脂高的“魔爪”，那究竟血脂高的原因是什么呢？妈妈网百科为你解密。

妈妈网百科给你总结常见的血脂引起血脂高的原因如下：

1.、饮食失当饮食不节，摄食过度，或恣食肥腻甘甜厚味，引起血脂高，过多膏脂随饮食进入人体，输布、转化不及，滞留血中，因而血脂升高。长期饮食失当，或酗酒过度，损及脾胃，致使饮食不归正化，不能化精微以营养全身，反而变生脂浊，混入血中，引起血脂升高。前者为实证，后者为虚中夹实证，这是二者不同之处。

2、 喜静少动或生性喜静，贪睡少动;或因职业工作所限，终日伏案，多坐少走，人体气机失于疏畅，气郁则津液输布不利.膏脂转化利用不及，以致生多用少，沉积体内，浸淫血中，故血脂升高。

3、 情志刺激 思虑伤脾，脾失健运，或郁怒伤肝，肝失条达，气机不畅，膏脂运化输布失常，血脂升高。

4、 年老体衰人老则五脏六腑皆衰，引起血脂升高，以肾为主，肾主五液，肾虚则津液失其主宰;脾主运化，脾虚则饮食不归正化；肝主疏泄，肝弱则津液输布不利，三者皆使膏脂代谢失常，引起血脂升高。若房劳过度，辛劳忧愁，亦可使人末老而先衰。

5、 体质禀赋父母肥胖，自幼多脂，成年以后，形体更加丰腴，而阳气常多不足，津液膏脂输化迟缓，血中育质过多。或素体阴虚阳亢，脂化为育，溶入血中，血脂升高。

总体来说，要预防血脂高就需要改掉不良生活习惯，多做有氧运动，健康的饮食习惯也必不可少。这样，才能做到预防血脂高的疾病发生。

孕妇血脂高的原因

孕妇血脂高的原因是什么？孕妇本身肥胖，再加上怀孕后，运动少，吃的多，脂肪迅速堆积，相应的血脂增高，一般生产后，进行一段时间的产后锻炼，会有所改善。妈妈网百科建议孕妇在怀孕期间，注意营养均衡，多散步，心情好。

除了孕妇之外，普通的青年人也患有血脂高的病症。妈妈网百科发现，高脂血症的年轻化，除遗传因素外，与年轻人不健康的工作方式（工作压力过大、长期静坐、精神紧张、焦虑等）、不健康的生活方式（少动、长期熬夜等）和不合理的饮食习惯（过量食用高脂肪食物、酗酒、吸烟等）等因素有关。

1、饮食营养不平衡如饱和脂肪酸摄入过多，微量元素及维生素摄入不足，再加上吸烟、喝酒等不良饮食和生活习惯导致血液粘稠、血脂高;

2、工作忙碌，使得身体锻炼越来越少，体质减弱;

3、精神高度紧张或过度焦虑，往往会引起或者加重高脂血症的发展，导致冠状动脉痉挛，成为心脏病的诱因。

所以，妈妈网百科提醒，不管是孕妇还是年轻的朋友，都应该多做运动，多吃蔬菜，多吃水果，预防血脂高的疾病发生。