月经前胸部胀痛，月经前水肿的症状

月经前胸部胀痛

在月经来潮前的2~3天，因乳房小叶内导管上皮细胞变得肥大，所以不少女性在月经来潮前乳房会出现胀痛或发硬，这属于正常的生理现象。在月经来潮后，体内的雌、孕激素水平迅速下降，雌激素对乳腺的刺激作用减弱，乳房胀痛感就会自然得到缓解。除此之外，还有哪些办法可以缓解月经前胸部胀痛呢？下面就让小编来介绍一下。

1、热敷。热敷是一种简单而有效的缓解方法。当感觉到乳房胀痛时，不妨用热毛巾敷在胸部上。如果效果不理想，还可以准备一盆凉水，将另一条毛巾浸湿后，冷热交替着敷。

2、食用低脂高纤的食物。在月经前一周，尽量多食用粗粮、全麦等低脂高纤维的食物，这样可以改善身体的营养平衡，缓解乳房胀痛。

3、补充维生素，降低催乳激素。催乳激素可引起乳房膨胀，因此，在月经来潮之前，可多食用一些富含维生素C和B族维生素的食物，以抑制催乳激素的生成。

4、按摩。通过按摩刺激乳房周围，促进血液和淋巴循环，在月经来潮前7~10天，每晚按摩乳房，对缓解胀痛有一定的作用。

月经前水肿的症状

月经是女性特有的一种生理现象。在月经来潮之前，受体内荷尔蒙分泌的影响，身体可能伴有一些不适症状，除了为大众所熟知的痛经、功能性子宫出血之外，还可出现水肿。那么，月经前水肿的症状有哪些呢？下面就让小编来介绍一下。

月经前水肿，指的是在月经来潮前所出现的水肿。水肿部位和程度可因人而异，但一般以上眼睑较为明显。上眼睑水肿，另患者感到沉重感，严重时眼皮外观就像“蚕宝宝”。

除了上眼睑水肿之外，以下这些部位也可发生水肿：

1、面部水肿。面部水肿者，常给人一种面部绷紧的感觉。

2、手指水肿。当手指水肿时，指头有肿胀感，从而影响手指的灵活性。

3、脚水肿。脚的水肿，使患者在穿鞋时觉得很紧绷，手按压足背以及踝部皮肤时，可出现凹陷。

4、腹壁、腹腔脏器水肿。如果腹壁、腹腔脏器发生水肿，可使腹部出现膨胀感，导致体重增加、尿液减少。

5、胃肠道水肿。胃肠道发生水肿时，会出现食欲减退或腹泻。

盆腔器官水肿。盆腔器官发生水肿时，可引起下腹部疼痛或下坠感。盆腔器官水肿，在月经来潮前达到高峰，月经来潮后，尿液增多，水肿情况自然得到缓解。