血糖值偏高怎么办，血糖值偏低怎么办
时间：2020-06-22 15:59 作者：起跑线小编 点击： 次血糖值偏高怎么办
血糖值有着自己的正常水平，若一不小心高了，又不及时治疗的话，便会诱发心脑血管疾病、眼部病变、周围神经病变等众多危及生命的急慢性并发症。那么，血糖值偏高怎么办？下面一起来了解下吧。
1、药物治疗
分为口服降糖药和胰岛素注射两种，患者具体使用何种药物，需医生根据血糖情况、经济状况、自身体质等多方面考虑，不要乱用药，以免延误病情的最佳治疗时机。
2、适当运动，合理饮食
患者不仅要适当运动和控制饮食，还要准确掌握自己的运动量和饮食热量规范，同时坚持下来。
3、血糖监测同样重要
认真记录下日常的血糖值的变化情况，有助于制定最佳治疗方案，及时调整治疗程序，从而控制空腹及餐后血糖达标，减少、减缓糖尿病并发症的发生发展。
血糖值偏低怎么办
血糖值是个磨人的小妖精，偏高了自然不宜，但偏低了同样是个问题。那么，血糖值偏低该怎么办？下面一起来了解下吧。
一、少吃多餐
低血糖患者最好少吃多餐，一天大约吃6～8餐为宜。睡前吃少量的零食及点心也会有所帮助。除此之外，还要交替食物种类，避免经常吃某种食物。
二、均衡饮食
饮食应该力求均衡，最少包含50%—60%的碳水化合物（和糖尿病患者同样的饮食原则），包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。
三、以下食物应加以限制
严格限制单糖类摄取量，并尽量少吃精制及加工产品、白面粉、汽水、酒、盐等。避免食用糖分高的水果及果汁，同时要少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、蕃薯等。
四、增加高纤维饮食
高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将高纤维食物与蛋白质食品合食，以迅速提升血糖浓度。
五、戒烟禁酒
酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定，最好能戒除或少用。
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