麻友sisi:我觉得很奇怪,为什么和同龄的人相比,我的月经时间怎么比较长呢?是不是身体不正常呢?不一定,首先,你要知道自己月经周期长的原因是什么?
一般情况下,月经提前或是推后一周左右都是正常的。引起月经周期变长的因素有很多,具体如下:
1、子宫功能失调性出血。如无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落,均因内分泌功能障碍而引起经期延长。
2、盆腔炎症。盆腔炎症、子宫内股息肉、子宫内膜炎等均因子宫内股血液循环不良、退化坏死或盆腔淤血等引起月经过多和经期延长。
3、子宫肌瘤。尤其是子宫粘膜下肌瘤,因子宫腔面积扩大,予它收缩异常,可致月经过多和经期过长。
4、慢性子宫肥大症。因盆腔淤血,卵巢雌激素持续增高,使子宫肌层肥厚,引起月经过多和经期过长。
5、子宫内膜异位症。常因影响子宫肌层收缩或因内膜增强而导致月经过多或经期延长。
6、子宫功能失调性出血。如无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落,均因内分泌功能障碍而引起经期延长。血液病。如血小板减少性紫癫、再生障碍性贫血等,常伴月经来潮,若出现严重子宫出血,月经期延长。其他如慢性贫血、慢性肝炎、肝硬化、肾炎等,可使血管壁脆弱,通透性增加造成出血。
妈妈网小编提醒:假如出现月经时间长的女性朋友,建议尽量抽出时间去医院接受检查,健康的身体很重要。
月经不调的女性需要从日常生活中注意起来,保持精神愉快、加强锻炼,吃些有助于月经不调恢复的食物,具体措施如下:
1、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
2、注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3、内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果.