基础体温曲线图，基础体温排卵

基础体温曲线图

【导读】基础体温也称为静息体温，指的是在一个人经历了6-8小时的睡眠后测量的体温，例如早晨从深度睡眠中醒来，并且体温尚未受运动饮食或情绪变化影响。那么，什么是基础体温曲线图、基础体温表、基础体温怎么测、基础体温如何测排卵、基础体温测注意事项等，让我们来妈妈网百科了解。 基础体温曲线图

什么是基础体温曲线图?基础体温曲线是一个图表，横轴代表月经周期的日期和周期，同一房间日，每个细胞为1天。从月经来潮的第一天开始，每天测量的基础体温被绘制在相应的温度记录表的网格上，具有小点，直到下一次月经来潮的第一天，最后每个点用直线线。依次连接，它成为1个月经周期的基础体温曲线。在感冒、发烧、腹泻、失眠、饮酒，使用电热毯等情况下，往往容易影响基础体温，这应该在基础体温曲线的下一节中解释。

1、正常基础体温曲线：正常月经周期为28天。基础体温曲线显示标准的高低温双相变化，即双相体温。从月经开始到排卵日，14天的低温期，排卵后继续高温14天。其中第14天为排卵期。尚未准备好怀孕的女性在排卵的第14天更有可能怀孕。

女性的月经周期不一定是28天，因此，观察到的基础体温曲线和数字会有所不同。关键是要明确自己的低温期、高温期，找到排卵日，并安排自己的同房日期，顺利怀孕!

2、已怀孕的基础体温曲线：高温持续15天至34天，持续20天。一般来说，持续超过16天的高温是怀孕的征兆。

怀疑早期流产的基础体温曲线：20天后温度从15日降至24日，这通常是早期流产的迹象。如果一个女人有这样的基础体温，她应该尽快去医院找出原因。

3、无排卵基础体温曲线：持续低温，无高温期。无高低温形成双相变化，若经测量，发现姐妹需要去医院进行治疗，请检查一下造成排卵不足。为了开出正确的药物，早日治愈。

4、黄体功能障碍导致体温下降缓慢基础体温曲线：一般情况下，当没有怀孕状态时，叶黄素浓度即将下降，子宫内膜会迅速下降。如果体温下降缓慢，则意味着黄体功能不佳，不利于怀孕。

5、叶黄素浓度不足导致排卵体温上升缓慢基底体温曲线：可以观察到第14次排卵后，第15次体温开始缓慢上升。这种情况表明，体内分泌的叶黄素浓度不够快，导致体温缓慢升高。它通常也表示排卵状况不佳，受孕概率降低。

基础体温表

基础体温表是什么?这个有何意义?下面来具体了解一下。

要使基本的体温计首先测量基础体温。基础体温表实际上非常简单，有许多在线模板供大家下载。如果母亲遇到麻烦，可以直接自己抽一个。这张表实际上是一个折线图，横轴表示每天的具体日期，纵轴表示当天的基础体温。当连接每个点时，形成一个基本的体温趋势曲线，母亲可以直观地了解他们的基础体温变化并发现他们自己的健康问题。

基础体温怎么测

基础体温怎么测?要测量基础体温，请使用普通温度计，主要的是掌握正确的测量方法。接下来我们将看到如何测量基础体温。

睡前，将体温下的果汁汞柱抛到35°C以下并放在枕头上，并在早上醒来。夜班睡眠者在白天睡眠6-8小时后。在进行任何活动之前，将温度计置于舌下以测量口腔温度5分钟，记录并绘制曲线。

在卵巢功能正常的妇女中，基础体温测量曲线呈现规律性变化。在月经周期的前半部分，基础体温波动较小，排卵期略有减少，然后上升到后半部分(即黄体期，正常黄体期为12-16天，一般升高约0.3-0.6℃，直到月经来潮，体温下降，因此基础体温正常卵巢功能女性是典型的双相曲线。

排卵大多发生在基础体温的最低温度，或者从低温阶段到高温阶段之前和之后。通常在排卵前约两周，通过分析连续测量的基础体温曲线，可以知道排卵日期。

通过基础体温测量，可以分析排卵的效果，指导治疗和随访治疗，并可以预测早孕。长时间的黄体期，高温期基础体温测不下降，提示早孕。

一般认为，如果高温期超过16天，早孕的可能性约为97%。超过20天，概率几乎是100%。

1、准备一个温度计，掌握阅读方法，以便准确。

2、每天晚上睡觉前将水银温度计的柱子扔到35度以下，摆放在醒来后才能到达。

3、早上起床后，立即拿起温度计5分钟后取出并记录在特殊的表格上。

4、测量体温前严禁起床、小便、进食、说话等。

5、应记录是否有很多影响基础体温的因素，如感冒、失眠、饮酒、用药等。

基础体温如何测排卵

排卵期的女性更容易怀孕，正确的排卵日是控制男生的主要条件。现在有很多方法可以确定排卵日，其中之一是基础体温法。那么，基础体温如何测排卵?

专用的基础体温计在36°C和37°C之间每0.05度有一个刻度，但它可以测量体温极小的变化。排卵周期中女性的体温随着生理变化而略有波动，但差异很小，仅为0.55度。

这种差别在于家用温度计不能被测量，因此，要准确测量，必须购买专用的基础温度计。我们的时间一般都是测量早上部分觉醒，因为此时我们处于最安静放松的身心状态，体温最稳定。所以不要以身体为由，把温度计拿出来时要测量五分钟，然后记录下来。我们测量基础体温是最正确的，但是，并不总是需要在早上记录以获得基础体温。

如果有人在早上5点睡觉，并在11点醒来，醒来时测量的体温也是基础体温。不同于人体体温的基础体温记录，我们必须要有耐心地每天做，如果有特殊原因两天缺失十二天也无所谓，但没有特别原因但不能忽视测量，间歇性基础体温测量是没办法推断准排卵日。

基础体温测注意事项

有些女性决心“测量基础体温以了解自己的排卵曰”，并购买女性体温计进行日常测量。测量基础体温也需要注意。接下来，我们来看看基础体温测注意事项。

测量基础体温的原则是在身体仰卧时早晨身体仍然清醒时立即测量。因此，最好不要在醒来后去找温度计或类似物，因为体温的变化只会通过手工摸索而发生。最好在晚上睡觉前将温度计放在枕头上，以避免在第二天看到。

测量方法是身体不应该移动尽可能多，把温度计慢慢放入人群。温度计必须放在舌头下面。在这种状态下静静地呼吸，测量5分钟，如果是电子温度计，则测量1分钟。立即将其从嘴中取出后，在基础温度计上填入体温。

基础体温必须连续测量至少两三个月。在此期间，应尽可能保持正常的就寝时间和起床时间、另外，睡眠时间必须达到6小时以上。测量基础体温的原理是在醒来后尽可能保持身体不动，测量前无法完成哪些操作?

首先，起床后，应避免上厕所，洗脸或漱口等行为。为了找到温度计，也不可能站在上半身。即使你没有做出如此大的举动，只是躺在被子里，伸展或打呵欠，翻身或碰触睡在你旁边的孩子或与丈夫说话，都会引起体温的微妙变化，影响了测量结果。

另外，精神状态对体温也有影响。例如，即使身体仍然躺着，但前一天与丈夫吵架，醒着时仍然感到焦虑。当你受到孩子的困扰时，你的体温会升高。精神极大地影响了人类的体温。当测量基础体温时，不仅身体，而且心情也必须保持冷静，这个非常重要。

基础体温排卵

【导读】关于基础体温排卵，乍一听这个词儿，可能有很多人都会感到特别的陌生。但是对于那些着急怀孕的夫妇们来说却是非常的熟悉。那么今天小编就带大家一起去了解一下基础体温与排卵的知识，还不清楚的都进来看看吧！ 基础体温排卵

现实生活当中，有很多的小姐妹都喜欢用体温的曲线图来监测自己的排卵情况。那么这些小姐妹们真的读懂了吗？今天我们就来具体的说一下。

首先我们需要知道，正常的有排卵的曲线图是呈双相的曲线，可以明显的看到高温区和低温区。而高温区和低温区的温差一般会在0.3度到0.5度之间。

一般情况下排卵日就是小伙伴们，基础体温最低的一天。在排卵之前，女性的肾上腺会分泌少量的孕激素，导致基础体温就会呈现低温状态，温度大约在36度2左右。当女性排卵时，由于卵泡破裂，女性体内的雌激素就会呈明显下降的状态，从而导致了体温降低；排卵完成之后，黄体就会大量的分泌孕激素和雌激素，这时候体温就会急剧上升，并且会发生在排卵后的24小时至48小时之内。

虽然说不出特殊情况，基础体温最低的那一天就是排卵日，但也有特殊情况，可能会受环境温度的影响，基础体温也会有误差。

监测排卵的方法

在日常生活当中，有很多方法都适用于检测排卵。可以通过医院的检查进行检测，最常用的也许就是B超检查。今天小编就给大家来说一下，最常见的监测排卵的方法有哪些？

1、基础体温法。首先准备一支体温表，在临睡之前，一定要把体温表的水银柱，甩到正常体温以下，放在只手可得的地方，早晨醒来之后，需要你立刻把体温表放在自己的舌头下面，大约五分钟，然后记录具体的体温。

2、排卵测试纸。在监测之前的两个小时，不能够喝水。最好是用十点到晚上8点之间的尿液来检测，再有就是在月经来潮的第十天开始测。颜色加深，就要增加频率，这样才能够捕捉到强阳，找到正确的排卵时间。

3、排卵痛。这是女性排卵的一个症状。排卵发生的时候也是发生排卵痛的时候。当然也不能只靠这种疼痛感来确定就是排卵日。

基础体温低是否影响排卵

如果有的女性在监测排卵期基础体温的过程当中，体温一直处于很低的状态，基本上没有什么大的波动。有的小姐妹就坐不住了，甚至会问是不是这种情况就表示她没有排卵呢？不要着急，今天小编就给你具体的讲解一下。

如果说在监测的过程当中，体温一直处于很低的状态，没有高温期，更加不会出现高低温双向的变化，那么真的要小心了，真的可能是因为没有排卵的征兆。基础体温曲线的原理，其实就是受排卵之后，卵巢形成的黄体孕酮素的作用下，出现高低问题。排卵之后体温会升高，如果没有发生高低温的变化，一种可能是没有排卵，另一种可能就是已经怀孕了。

但是一般情况下，持续处于高温的状态，很有可能是怀孕，持续处于低位的状态下，怀孕的可能性很低。如果小姐妹的基础体温一直没有什么波动，最大的可能性就是不排卵。这时候你可以再去医院进行检查，对症下药。

基础体温高是否影响怀孕

为了怀孕，有很多小姐妹都去医院做过很多检查，比方说验血、查激素等等。但有个小姐妹，不管是在排卵期前还是后体温都会保持偏高的状态，这种情况到底是否影响怀孕呢？接下来就由小编给你解疑答惑。

首先，如果血液检查和激素都属于正常水平，基础体温偏高可能是女性个体的体质特征而已，对怀孕应该影响也不算很大。

基础体温偏高的情况，只有在小姐妹有高低温两项基础体温的时候，才能够体现出来。说白了就是半个月的高温期，半个月的低温期，并且温差不会超过0.5度，这种情况下就说明小姐妹是有正常排卵的，也不会影响到怀孕。

至于为何基础体温总是很高，可能是受到环境的因素和人为的因素影响较大，也有可能是受性生活，或者是饮食的影响，所以基础体温法也不是百分之百的精准，不用太在意，放松心情更容易怀孕。

排卵不好怎么办

女性在备孕之前，被检查出排卵情况不好的大有人在。这并不是一个小问题，必须要引起重视才可以。轻者可以经过治疗，恢复正常的排卵。重者有可能就不会排卵了，永远也不可能拥有自己的孩子。那我排卵不好，应该怎么办呢？

首先，如果女性在排卵期有过性行为，但是并没有怀孕的情况下，可以去医院进行一个全面的身体检查。找到最根本的不怀孕的原因

其次，在确定了病因之后，如果发现是因为排卵不好所导致的，应该在医生的建议之下，选择相应的治疗方案，进行个性化的治疗。在治疗期间，女性一定要控制自己的体重，还应该要注意日常的饮食，多留意自己月经周期的变化。

最后，一般的排卵情况不好，有可能是因为卵巢功能的欠缺。先来调节卵巢，才能够有效的促进正常的排卵。当然也可以通过每天吃黑豆，来促进身体的黄体水平。多运动，也有一定的好处。