精子活动率及活动度测试 你也来试试

　　相信备孕的朋友们应该都清楚，精子活力对于女性朋友们能否顺利的受孕是有着关键性的作用，如果你想知道自己的精子活力如何的话，下面一起来看看精子活动率及活动度测试。

精子活动率及活动度测试 你也来试试

　　精子活动率及活动度测试

　　精子活动率测试

　　精子活动率是检查新鲜排出的精液中活精子的数量。检查时，将精液和一种染料反应，活的精子染不上颜色。

　　精子活动率正常值：新鲜排出的精液中的精子活动率大于75%。

　　精子活动率临床意义：精子活动率小于40%，是引起男性不育症的重要原因之一。

　　精子活动度测试

　　活动性是指精子有鞭毛样活动的百分比。射精以后的1-2小时内是化验精子活动性比较理想的时间。

　　要化验的精液标本应该保持在室内或体温的条件下，以避免精子活动度的降低，从而影响化验结果。

　　化验时应对精子向前活动的状况做出评估。常用的方法是用以下标准判断精子运动活性：

　　⑴ 估价结果为0：表示精子无运动;

　　⑵ 估价结果为1：表示精子运动迟缓或无进行性运动;

　　⑶ 估价结果为2：表示精子向前运动缓慢，或者曲折前行;

　　⑷ 估价结果为3：表示精子以中等的速度沿相对直线前行;

　　⑸ 估价结果为4：表示精子以高速度沿直线前行。

精子活动率及活动度测试 你也来试试

　　精子活力低怎么办

　　1、调节饮食

　　多吃绿色蔬菜有助于提升精子的质量，因为绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米伽3脂肪酸，也应多吃，这些都利于精子细胞成长。

　　2、注重运动

　　男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动会使的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。

　　3、放松心态

　　精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。

　　4、远离烟酒

　　吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。而大量饮酒可导致精子质量下降，同时，麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害，而且还会持续很长时间。

　　5、注重检查

　　经常去诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。并且也要进行自我检测，常借助工具对自己的精液进行测试。

　　上面文章为你讲解的关于精子活动率及活动度测试的知识点，希望可以帮助到有需要的朋友们，如果还想了解更多的相关知识点，敬请关注我们的网站!