取环后排卵期怎么算 排卵期应注意什么

　　我们都知道，排卵期与月经息息相关，排卵期是有一定的规律可循的，那么取环后排卵期怎么算呢?女性朋友在这个排卵期应注意什么呢?不知道的朋友赶紧来小编这里了解一下吧。

取环后排卵期怎么算

　　取环后排卵期怎么算

　　1、如果月经周期规律的话，女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。

　　2、如果经期不稳定的话，你的排卵期是什么时候就要这样推算了：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后算天数。

　　排卵期应注意什么

　　1、有自己的专用毛巾，在淋浴时用流动的水清洗私处。

取环后排卵期怎么算

　　2、每次排泄后，最好养成用温水清洗的习惯，以免肠道细菌趁机拐入阴道，引起炎症。

　　3、天天都要饮用足够的水，这样可以减少在尿道滋生的细菌。

　　4、平时分泌物很多时，可以用吹风机调成温风在洗完澡后吹干阴部，洗完澡后要在阴部较干之后再穿内裤。现在也有不少人在家中只穿裙子不穿内裤，或是睡觉时不穿内裤，这对阴部是比较好的，能让它有透风、干燥的机会。但卧具要经常更换，保持清洁。

　　5、卫生用品的选择要留意，少用含香料、颜料或含有除臭成分的护垫、卫生纸。此外，不用肥皂液或是沐浴乳等清洗阴道，由于普通沐浴液和香皂大都呈碱性，pH 值在7 以上，会轻易破坏弱酸环境，导致妇科疾病。

　　关于取环后排卵期怎么算和排卵期应注意什么内容就为大家介绍到这里，相信认真看完这篇文章的你已经有所了解了。如果你想了解更多关于这方面的知识，就请收藏我们网站吧!