月经周期短的原因 月经周期短怎么调理

　　月经是女人生命中十分重要的一部分，月经周期如果短于21天时应视为月经周期短，现实生活中，不少女性出现月经周期短的情况。那么，月经周期短的原因有哪些?下面小编来为大家解答，希望对大家有帮助。

　　月经周期短的原因

　　月经周期短的原因

　　很奇怪别人月经周期都是28天左右，可是为什么我每次都会提前一星期以上呢?其实，这就是所谓的月经周期短了。那么，造成月经周期短的原因是什么?例如常见的情绪波动乱女性月经周期，具体的请看下面介绍：

　　1、神经内分泌功能失调引起：主要是下后脑--生茶杯-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。

　　2、器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等;肝脏疾患;血液疾患等。使用治疗精神病的药物;内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。某些职业如长跑运动员容易出现闭经。此外，某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调。

　　月经周期短好还是长好

　　一般来说，过短不好，过长也不好。那么月经周期多少天才正常呢?一般说来，正常月经周期是28-30天。

　　周期的长短因人而异，约为21-36天不等，平均约为28天。月经来潮的持续时间一般为3-7天，平均5天。月经周期又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天前后两天。

　　月经周期短的原因

　　月经周期短怎么调理

　　1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。有些女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张，因为紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。

　　2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

　　3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　上文就是关于月经周期短的原因，缺乏怀孕知识的年轻朋友们可以收藏我们网站，任何在怀孕中的问题我们都可以帮助你。