夫妻必备的春季滋补汤 三大营养推荐

　　春季很适合保养身体，想要怀孕的男女朋友们都应该在这个最佳时期滋补身体，为怀孕做准备，那么夫妻在春季时该怎么补呢，小编这次给大家带来了夫妻必备的春季滋补汤。

　　推荐：海蛤墨鱼汤

　　食谱原料：

　　海蛤30克，墨鱼6条，熟地10克，党参2只，生姜20克。

　　做法：

　　将海蛤、墨鱼洗净，墨鱼切段，生姜拍一拍，与其余的配料一同放入无油的瓦罐中，加清水浸没原料，小火慢炖2小时，起锅时加入3克食盐。切忌加盐过多，因为过咸会伤肾。

　　这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴，配合生姜除寒，党参益气生津。

　　房事中呼吸不畅，神昏意乱，中医称之为“烦”。这种情况往往多见于工作压力大、长期情绪差，导致性生活次数少、质量不高的上班族。可以饮用理气散结的饮品来调节。

夫妻必备的春季滋补汤

　　推荐：山药枸杞子汤

　　食谱原料：

　　鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少量。

　　做法：

　　鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅。

　　这道甜品以山药、莲子益气健脾，以枸杞子、银耳滋阴补肾，针对阴阳两虚的症状尤为适合。

夫妻必备的春季滋补汤

　　推荐：山药枸杞子汤

　　食谱原料：

　　鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少量。

　　做法：

　　鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅。

　　这道甜品以山药、莲子益气健脾，以枸杞子、银耳滋阴补肾，针对阴阳两虚的症状尤为适合。

　　结语：以上就是小编跟大家分享的关于夫妻必备的春季滋补汤的相关内容，夫妻在怀孕前的备孕期间一定要调理好身体哦，希望小编的文章能给大家带来帮助。