排卵期的确定方法和经期推测法

　　你知道排卵期有多少天吗?排卵期的确定方法是各位准爸妈必须要掌握的，因为女性的排卵天数是非常少的，每个月差不多只有一次排卵机会。因此随小编来介绍一下有关排卵期的确定方法和经期推测法吧。

　　经期推测法

　　排卵期为几天？

　　这对于怀孕来说需要一定的技巧，所以，一旦排卵期紊乱的话就很有可能导致女性的怀孕机会变得非常小，那么，女性那几天是排卵期呢?下面就针对这个问题来看看讲解吧。

　　女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。

　　经期推测法

　　许多女性不知道自己的排卵到底是哪一天，大概有几天，我们利用下面公式，经过一段时间的推测一下：

　　经期推测法：

　　女性排卵是受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。那么根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这也是安全期避孕法的理论根据，因为在月经周期里除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。

　　总结归纳：

　　从以上的介绍来看，排卵期还是一个比较容易确定的现象，所以，女性们根本不用为此操太多的心，只要是平时生活习惯养成好的规律，没有不良的爱好是不会出现排卵期混乱的情况，最后，希望女性们要爱护自己的身体，让自己的身体没有任何的健康隐患。小编总结的排卵期的确定方法和经期推测法希望对大家有帮助。