怀孕爸爸心理准备 四点教你做好准备

　　母亲在怀孕期间，每天营养周到，处处细心，远离电脑辐射，爸爸放弃抽烟喝酒，与大家呆在一起，但是怀孕爸爸心理准备要做到哪些呢?今天就让小编带着大家一起进入下文了解一下吧!

怀孕爸爸心理准备

　　怀孕爸爸心理准备

　　首先，在喜悦的同时要更多地想到艰辛。孩子一出世，会直接影响这个刚刚组建不久的小家庭的全部节奏。在头三年，父母必须花费许多时间和精力来照顾他的吃、喝、拉、撒、玩，甚至生病。有的父母还要做些牺牲，比如：看电视学外语取消了;集邮爱好暂停了;出门会友少了等等。

　　其次，树立起自己能教育好孩子的信心。许多年轻父母不相信自己有教育好孩子的能力，常常在孩子哭闹的时候自己也暗自落泪。其实，年轻父母只要肯学习，阅读育儿的书刊，参加家长学校，接受科学育儿指导，并乐于实践、善于总结，是一定能够教育好孩子的。

　　第三，认真思考应该怎样爱孩子。孩子3岁以前，父母的爱是他们发展的不可或缺的精神营养，但不能过“浓”，否则会变成不理智的爱、溺爱。溺爱对孩子的成长没有好处。必须记住：要克制自己过分的感情，绝不答应不合理的要求。有了这样的心理准备是大有好处的。

　　第四，在得到一个身体不太健壮、或长得不太标致，或与自己期望的性别不一致的孩子时要冷静，要有思想准备去善待他们，因为他们同样是你们两人的结晶，他们更需要爱。无数事例证明，只要教育观念正确，养育得法，这些“不合期望”的孩子同样可以成才，同样会成为你们喜爱的孩子。绝对不能有歧视他们、甚至虐待他们的心理和做法。

　　准爸爸负性心理反应

　　一、内心焦虑。多数丈夫在得知妻子怀孕后，都会产生不同程度的焦虑心理，或担心妻子体质虚弱;或担心妻子年龄偏大;或害怕妻子频频呕吐不能进食，影响胎儿成长等。加上有些妻子不能正视妊娠现象，情绪变化无常，更容易引发丈夫焦躁不安的心理甚至出现“负罪感”。

　　二、倦怠心理。一般情况下，妻子怀孕后，丈夫的家务负担也就明显加重，难免身心的疲乏，特别是一些不能理解丈夫好挑剔难待侯的妻子则会加剧丈夫的精神紧张。据调查，妻子妊娠期间，丈夫神经官能症发病率较平时显著提高，与此有着直接关系。

怀孕爸爸心理准备

　　三、性心理障碍。从生理上看，妊娠早期和晚期妇女的性欲都有明显降低，加上担心胎儿受压，一般夫妻这一期间的性生活都明显减少。特别有些过于娇弱的妻子，唯恐妊娠期间的性生活有损身体健康，完全不与丈夫同房，时间太久易引起丈夫功能性“阳痿”。这样的禁忌甚至导致一些青壮年丈夫产生不同程度的心理障碍。有些易导致与第三者发生性关系。

　　准爸爸的七大恐惧

　　一、安全的恐惧。准爸爸面临的最严峻的挑战是生活负担和家庭责任，这两项几乎比以往有了成倍的增长。一旦做了父亲，男人还要在感情上有较大的付出。

　　二、妻子生产时不知所措。在现实生活中，80%以上的准爸爸担心他们将不能履行自己的责任，尤其是当他们的妻子在生产时。他们担心妻子和孩子会出意外，看到妻子的痛苦却爱莫能助。

　　三、怀疑亲子关系。据心理学家判断，在美国，半数以上的准爸爸有时会有“不知道这是不是我孩子”的疑虑。

　　四、死亡的恐惧。孩子即将来到的现实会“提醒”你：你不再是最年轻的人了，你的“替代者”即将来到。

　　五、为妻子和孩子的健康担心。分娩是一件考验人神经的事情。尤其是在生孩子之前的一小段时间内，似乎充满了危险，此时可能会感到极度的恐惧和不安。

　　六、对“第三者”的恐惧。孩子的到来也可能会给男人带来一种新的烦恼，那就是担心妻子过分钟爱孩子而冷淡了自己。

　　七、缺乏“生产”知识的恐惧。大多数男人对妻子的临产，都表现得很不“自信”。

　　结语：上文是关于怀孕爸爸心理准备的相关介绍，其实妈咪们在怀孕前，夫妻双方应做好心理准备，营造和谐的心理环境，调整心理平衡，妥善安排适当的生活节奏，以消除容易导致心理障碍。夫妻间应增加相互宽容，保持和谐心态。