排卵期周期 排卵期在什么时候

　　正常的情况下每个女性每个月都有一次排卵期，那么你知道怎么算排卵期周期的吗?下面给大家介绍一下相关内容，排卵的时间常常发生在下次月经来潮的前14天，有需要的朋友们赶紧来看看吧。

　　月经与生理周期

　　月经的形成

　　由于卵子每个月都会成熟一次，成熟的卵子排泄到子宫，如果没有受精，就需要排出来，那时，它就跟子宫壁的粘膜一起脱落，这样粘膜上的小毛细血管破裂，就会流血，这就是月经的到来。

　　月经的周期

排卵期周期

　　月经周期是因人而异的，正常情况下，月经周期大约是21～36天不等，平均周期是28天。月经的持续时间一般为3～7天。

　　月经、月经周期异常

　　月经周期和月经量受心情、环境、饮食等多因素影响，有一些妇科疾病也会导致月经不调。 常常月经不调的女性要对自己身体进行调养。少吃凉性、辛辣的食品，不要喝酒抽烟，运动是必须的，但不要剧烈运动。不要给自己太大压力，保持心情愉快。平时要多注意自己的生理卫生，养成良好的生活习惯。夏天来了，洗澡一定不要用冷水，无论是月经正常还是失调，经期都不应有性生活。月经规律了，怀孕的几率也会增加。 通过月经周期确定排卵 按月经周期推算排卵期的方法又称为日历法。 计算公式为： 易孕期第一天=最短一次月经周期天数减去18天 易孕期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天 在采用此公式计算之前，要求本人连续8次观察、纪录自己的月经周期，得出本人月经周期的最长天数和最短天数，代入以上公式得出的数字分别表示该妇女“易孕期”的开始和结束的时间。(月经周期的计算是从此次月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天)如：某一育龄妇女前8个月的月经周期最长为30天，最短为28天，代入公式为：易孕期第一天=28天—18天=10天易孕期最后一天=30天—11天=19天既：这位妇女的“易孕期”为开始于本次月经来潮的第10天，结束于本次月经来潮的第19天。 如果通过观察，你的月经很规律为：28天一次，那么你可将月经周期的最长天数和最短天数均定为28天，代入公式，可计算出你的“易孕期”为：本次月经来潮的第10—17天。此种计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后顺算天数，而不是以下次月经来潮为基点，倒算天数，因此不易弄错。找出“易孕期”后，如想怀孕，可从“易孕期”第一天开始，每隔一日性交一次，连续数月，极有可能怀孕。如不想怀孕，就要错过“易孕期”过性生活。 排卵期、安全期、易孕日

　　排卵期

　　正常情况下，每个女人一个月排卵一次，排卵的时间就在月经周期的中间。通常女性可以计算自己的月经周期从而计算出排卵期。排卵的时间常常发生在下次月经来潮的前14天。

　　安全期

　　安全期是多数人用来避孕的一种计算方法，但安全期并不是绝对安全，会因为排卵期的提前或延后导致安全期估计错误。安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期，一般来说，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。安全期的计算也有很多种方法，常见的有日历法、基础体温法、阴道分泌物的变化观察法。

　　易孕日

　　根据自己的月经周期算出排卵期，在排卵期受孕，怀孕的几率会大大增加。 通过宫颈粘液判断排卵

　　什么是宫颈粘液

　　宫颈粘液是子宫颈腺体所分泌的液体。在月经周期中，宫颈粘液在卵巢激素的影响下，其量、色泽、性状、粘度、拉力、延展性等方面都会发生周期性变化。 在1个月经周期中，先后出现不易受孕型 、易受孕型和极易受孕型3种宫颈粘液。 不易受孕型宫颈粘液：为月经周期中的早期粘液，在月经干净后出现，持续3天左右。这时的宫颈粘液少而粘稠，外阴部呈干燥状而无湿润感，内裤上不会沾到粘液。 易受孕型宫颈粘液：这种粘液出现在月经周期中的第9-10天以后，随着卵巢中卵泡发育，雌激素水平升高，宫颈粘液逐渐增多，稀薄，呈乳白色。这时外阴部有湿润感。 极易受孕型宫颈粘液：排卵前几天，雌激素进一步增加，宫颈粘液含水量更多，粘稠度最小，清彻透明，稀薄呈蛋清状，延展性高，滑润而富有弹性，用拇指和食指可把粘液拉成很长的丝状(可达10厘米以上)，这时外阴部感觉有明显的湿润感。一般认为分泌物清彻透明呈蛋清状，拉丝度最长的一天很可能是排卵日，在这一天及其前后各3天为排卵期。

排卵期周期

　　如何通过宫颈粘液判断排卵

　　卵巢排卵后，黄体形成并产生孕激素，从而抑制子宫颈细胞分泌粘液，所以宫颈粘液逐渐变得粘稠、浑厚，量逐渐减少，延展性降低，拉丝长可达1-2厘米，成为不易受孕型宫颈粘液，直到下次月经来潮。下个月经周期宫颈粘液又出现上述这种变化。 宫颈粘液法适用于月经正常的妇女避孕，也适用于月经不正常的妇女、更年期妇女和哺乳期妇女避孕。如果放节育环的妇女结合宫颈粘液法避孕，可以减少带环和脱环怀孕，起到双保险的作用。 排卵周期检测时间表 温馨提示：如果月经周期天数少于21天或多于40天请询问医生意见。 卵泡监测观测排卵 卵巢最主要的功能是产生卵子。发育良好的卵泡和准确的排卵日期为优生优育奠定了基础。在不孕症的诊断过程中，常常需要监测卵泡，目的是看看有没有正常的卵巢生长、发育、排出等。这种检查看来比较麻烦，但非常重要，具有重要的临床意义。

　　以上就是小编给大家介绍排卵期周期，在看完后你都了解没有呢?为了帮助更多的朋友，我们整理了海量的生活知识。