最佳生育季节的选择方法 原来这么重要

　　最佳生育季节是指一年当中最适合女性生产的季节，很多女性朋友们都还不知道生育也有这个讲究，这个可是经过科学的方法分析过的，所以大家不妨参考一下，下面一起来看看最佳生育季节的选择方法。

最佳生育季节的选择方法 原来这么重要

　　最佳生育季节的选择方法

　　1.怀孕前3月

　　一般来说，产妇在怀胎前三个月最好就开始注重饮食问题,合理搭配,及时补充营养。所以,需得充分考虑当地的气候特征,选择果蔬供应较为充足、丰富的时令着手准备，以助于胚胎初期的发育生长。

　　2．怀孕2-4个月

　　宝宝正处在器官分化阶段，是心脏、大脑、肝脏等重要器官发育成形的紧要时期，女性需得避开病毒性传染病的高峰阶段，一般是冬春过渡时期，以减小致畸的可能性。

　　3.分娩后

　　产妇身体的恢复、婴儿的发育与护理皆需较为暖和、舒服的环境，所以，临盆日期需尽量避开炎热寒冽的气候。当然，合适生育，季节选择上并不是固定的，伴随生活水平的提高，如空调的广泛使用、蔬果供应充足等等，其选择范围越来越扩大。正常来说,南部地区的的女性在夏秋季阶段生育为宜，即6-9月份。

　　最佳生育季节在几月

　　· 从新生儿方面来说

　　女性最好在5到7月之间怀胎，在第二年的3到5月之间分娩，如此宝宝出生刚好避开寒冽与炎热，宝宝的护理也会相对容易点。

　　· 从孕妇方面来说

　　一般，怀孕初期较为重要，稍不小心，细菌、病毒等有害物质就容易侵入身体，导致孕妇流产或胎儿畸形等。尤其在北部地区,经常会发生母亲由于叶酸较少而造成宝宝出现神经管的现象。倘若女性选择在5月到7月春夏过渡时期受孕，此时各类果蔬都较为丰富，可有效防止这种疾病的产生。

最佳生育季节的选择方法 原来这么重要

　　孕前准备注意事项

　　1.保证睡眠

　　确保每天的睡眠量,以免免疫功能受到损坏,荷尔蒙分泌被破坏,进而降低受孕率。此外，尽量保持愉悦的心情，切勿给自己过多的负担。可适当练练瑜伽,既可使心情愉悦,又可增强体格。

　　2.戒烟戒酒

　　众所周知，酒可对精子造成一定的伤害，而烟中的许多有害物质也可能会损害、杀灭精子。因此,双方最少在受孕前3个月就需远离烟酒。

　　3.补充叶酸

　　该物质对宝宝的健康成有着较大的作用,女性孕早期每日最好补充0.4mg。叶酸的不足很容易会造成宝宝大脑发育不全或者产生畸变，所以女性在受孕前三个月便需汲取足够的叶酸量。而富含该物质的食物有菠菜、生菜等等。

　　4.补充钙物质

　　作为形成骨头、牙齿的重要成分,钙是胚胎发育成长过程中必不可少的一种成分,而且也是用量较多的一种成分。富含该物质的食物有牛奶、豆制品等等。女性需从准备受孕起进行补钙,所需汲取的钙物质大约为每日800mg。

　　上面文章为你讲解的关于最佳生育季节的选择方法的知识，希望可以帮助到孕妈咪们，如果还想了解更多的相关知识点，敬请关注我们的网站!