小编来教你 外阴炎吃什么好

　　外阴炎是一种常见的妇科疾病，它主要的症状就是外阴瘙痒、红肿等，它给我们的正常生活带来很大的不便，特别是在公共场合外阴出现瘙痒让我们尤为尴尬，所以说我们在治疗外阴炎上要采取积极的态度，同时在生活上也要配合一些饮食注意事项，才能早日治好外阴炎。那么外阴炎吃什么好呢?

　　外阴炎吃什么好

　　很多女性朋友都知道得了外阴炎需要积极配合医生采用药物进行治疗，同时，还需要注意饮食，以免加重炎症。

　　【鲤鱼赤豆汤】

　　材料：鲤鱼1尾，赤小豆60g。

　　做法：鲤鱼去头、尾及骨头，取肉与赤小豆共煮至豆烂。分2次服用。

　　功效：用于白带多，湿热有毒者。

　　【茯苓粳米粥】

　　材料：茯苓30g(研末)，粳米30～60g。

　　做法：先将粳米煮粥，半熟时，加入茯苓末，和匀后，煮至米熟，空腹服用。

　　功效：适用中医辨证属脾虚湿重者。

　　【芹菜豆腐】

　　材料： 芹菜20克，豆腐30克。

　　做法： 把芹菜洗净切碎，与豆腐共同煮熟，加食盐调味服食。

　　功效： 清热解毒。

　　外阴炎吃什么对身体好

　　①餐桌上增加一些大量的无机盐，蛋白质丰富，多糖食物等会利于保健。如：豆浆、牛奶、肉蛋类等。

　　②适当多喝白开水，多吃一些富含维生素，和新鲜水果蔬菜。如香蕉、雪梨、苹果、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜、冬菇、紫菜、昆布等。

　　外阴炎饮食禁忌

　　①忌会加重病症的热性食物。如鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等，食后会加重阴部的瘙痒和炎症。

　　②忌辛辣的刺激性食物。例如：洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。

　　③忌油腻煎炸食物。如油条、奶油、黄油、巧克力等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，不利于病情的治疗。

　　④忌烟酒。烟酒刺激性强，也会加重外阴炎的病症。

　　外阴炎的预防

　　1、外阴清洁方法要正确

　　预防外阴炎，女性要每日清洗外阴，更换短裤，毛巾专用，每日对毛巾及更换的短裤进行清洗后开水烫或煮沸30分钟以上，取出曝晒，切忌阴干，无太阳时挂在通风处吹干。

　　2、务必注意个人卫生

　　保持外阴清洁、干燥，勤换内裤，外阴用具专人专用，用过的内裤、毛巾、盆均应用开水烫洗，。当然，要记得督促丈夫也要注意卫生哟。

　　3、不能盲目使用洗液和药物

　　经用药物治疗外阴炎症治愈，但是这类患者卫生知识欠缺，她们认为长期药物洗外阴就是保健，就不会再患外阴炎，殊不知长期用药物刺激皮肤，外阴更不适。

　　4、卫生护垫不可多用

　　患者误认为卫生护垫卫生，长期用卫生垫可不换短裤，也可不用洗外阴，其实她们往往由以上原因引起外阴炎来诊治，还不知发病根源。对这类患者，需要明白护垫透气性差，长期使用局部潮湿也是引起炎症的病因，特别是每天使用更不利。

　　5、增强自身的抵抗力

　　加强营养，锻炼身体，提高机体的免疫力，减少条件致病菌的发病机会。去掉不良习惯，积极参加健康的娱乐活动，能有效的预防外阴炎。

　　6、饮食上多加注意

　　少吃辛辣和海鲜方面的食物，海鲜也很容易引起阴道感染。

　　7、杜绝传染源接触

　　对爱游泳的女性一定要注意卫生，提倡淋浴，不要相互使用毛巾、短裤、盆等，去公共场所如公共厕所、游泳池、浴室要注意预防交叉感染。