卵巢囊肿吃什么 多吃有抗卵巢囊肿作用的食物

　　卵巢囊肿患者除了可以用药物的治疗方法以外，还可以通过饮食来调理自己的身体健康，卵巢囊肿给女性朋友造的伤害很大，所以日常的健康饮食调理是少不了的，今天小编就给大家讲讲卵巢囊肿吃什么比较好。

　　卵巢囊肿吃什么

　　有研究发现，卵巢囊肿的发生与体内激素水平有关，高脂肪食物可促进某些激素的生长和释放。另外，有报道称世界各地的卵巢癌发生率不同与当地的饮食习惯相关。因此，建议患有卵巢囊肿的患者在饮食方面要特别注意宜忌。

　　宜：多吃具有抗卵巢囊肿作用的食物，如：

　　1、海马、鳖、龙珠茶、山楂以及香菇、冬菇等菇类，营养丰富，更是“抗癌新兵”;

　　2、甲鱼、海带、紫菜、牡蛎等海产品，可凉血活血、软坚散结，促进囊肿的吸收;

　　3、富含纤维素、微量元素及维生素类食品，如白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、水果等，增强抗病能力;

　　4、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、豆腐等高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，坚持低脂肪饮食又保证足够的营养。

　　忌：应纠正偏食及不正常的饮食习惯，不吸烟、不酗酒、不暴饮暴食，特别注意下列禁忌：

　　1、禁用食品：桂圆、紫河车、红枣、阿胶、蜂王浆(注：蜂蜜味甘、性平和，不温不燥，不属此列)等热性、凝血性和含激素成分的食品;

　　2、忌用辣椒、花椒、生葱、生蒜、酒类等刺激性食物和含糖较高的饮料;

　　3、不食狗肉、鹅肉、羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物;

　　4、不吃烟熏、霉变、油炸、腌制等容易致癌的食物。

　　卵巢囊肿的饮食疗法

　　卵巢囊肿的饮食疗法是指通过调整日常饮食习惯，对预防及消除囊肿起到积极的辅助作用。卵巢囊肿可分为肿瘤性和非肿瘤性两类，但一般能“吃”得小的是直径不超过5厘米的非肿瘤性囊肿，这类囊肿大部分是良性的。推荐以下几个日常对症食疗方：

　　1、山楂黑木耳红糖汤

　　原料：山楂100克，黑木耳50克，红糖30克;

　　制法：将山楂水煎约500毫升去渣，加入泡发的黑木耳，文火煨烂，加入红糖即可。可服2-3次，5天服完，连服2-3周;

　　功效：活血散瘀，健脾补血。

　　适用：卵巢囊肿伴有月经不畅;痛经，经前为甚，伴下腹刺痛拒按，且有血块、块出痛减症，属气滞血瘀者服用。

　　2、山药核桃仁炖母鸡汤

　　原料：母鸡一只，山药40克，核桃仁30克，水发香菇25克，笋片25克，火腿25克，母鸡一只，黄酒、精盐适量;

　　制法：将山药去皮切薄片，核桃仁洗净;净母鸡用沸水焯去血秽，放在汤碗内，加黄酒50毫升，精盐适量，鲜汤1000毫升;将山药、核桃仁、香菇、笋片和火腿片摆在鸡面上，上笼蒸2小时左右，待母鸡酥烂时取出食用。

　　功效：补气健脾，活血化瘀。

　　适用：卵巢囊肿并现神疲体倦、气短懒言，乏力，动则益甚;下腹隐痛喜按，月经后期量少，舌淡暗，边有齿印，脉细涩，症属气虚血瘀者。

　　3、菱角薏米花胶粥

　　材料：菱角500克，生薏米100克，花胶(鱼肚)150克，陈皮半个，粘米适量，盐少许。

　　制法：将各材料分别用清水洗净备用;菱角去壳取肉，花胶先用清水浸透发开并切块;瓦煲内加适量清水，猛火煲至水滚后放入材料，候水再滚起改用中火继续煲至粘米开花成稀粥，调味即可食用。

　　功效：健脾去湿、解毒散结、滋养肝肾;

　　适用：卵巢囊肿，并见肥胖，带下量多、黏稠，色黄有异味，阴痒;舌淡红胎白腻，脉滑，症属脾虚湿盛者。该粥不燥热，适合一家大小日常食用，可健脾养肝肾，但夜尿频或遗尿者不宜。

　　卵巢囊肿的注意事项

　　①避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。

　　②适宜多吃具有抗卵巢肿瘤作用的食物：海马、鳖、龙珠茶、山楂。

　　③忌葱、蒜、椒、桂皮等刺激性食物。忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。忌羊肉、狗肉、韭菜、胡椒等温热动血食物。

　　④卵巢囊肿患者应该多吃清淡，并富含足够营养的食物，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜食用刺激性食品等。

　　⑤卵巢囊肿患者要时刻关注囊肿的发展状况，如发现卵巢肿瘤生长速度较快，应立即手术治疗。

　　⑥密切注意身体的其他变化，如突然出现下腹部阵发性绞痛，妇科检查或B超提示卵巢肿瘤扭转者，也应及时手术或进行保守治疗。

　　⑦卵巢囊肿还在治疗期间的患者，身体较虚弱，容易感冒或受细菌感染，所以应特别注意保暖和清洁。