泌乳素高不能吃什么 禁忌燥热辛辣刺激食物

　　有些患有不育症的女性朋友，很可能是泌乳素高的原因导致不孕，那么泌乳素高的人在饮食上有什么要禁忌的呢?一起往下看泌乳素高不能吃什么文章，你会知道答案。

　　泌乳素高不能吃什么

　　忌燥热辛辣刺激食物

　　如：烟、酒、咖啡、浓茶以及各种辛辣调味品，葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香等。辣椒、葱、姜、韭菜、蒜、香菜、胡椒、洋葱等，均有辛味，属辛物。刺激性食物进入人体内，胃肠会对它们的到来产生极不好的“反应’。

　　对泌乳素高患者的影响：如果食物性味燥热，食后容易生热化火，加重病症。

　　忌热性油腻食物

　　热性食物：羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉、猪头肉、虾子、螃蟹、鲤鱼、黄鱼、带鱼、辣椒、花椒、胡椒、生姜、南瓜等、牛奶、鹌鹑、鲫鱼、 黄鳝、 韭菜、洋葱、大蒜、红枣、乌枣、栗子。山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橘、柑、白果等。

　　油腻食物：油腻食物是指脂肪和胆固醇含量高的食品。如油炸食品、猪板油、肥肉等。油炸且藏油的食品都是油腻食物。油腻食物食用过多了易造成脂肪在体内堆积导致肥胖。所以建议您少吃点油腻食品，多吃些绿色蔬菜、菌类食品、素质米饭等，最好饮食清淡一点。

　　忌食发物

　　发物的范围很广，在我们的日常生活中，属于发物类的食物按其来源可分为以下几类：

　　1.食用菌类 主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风升阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。

　　2.海腥类 主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹等，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。

　　3.蔬菜类 主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜、雪里蕻、茄子等，这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。

　　4.果品类 主要有桃子、杏、芒果等，前人曾指出，多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨。 5.禽畜类 主要有公鸡、鸡头、猪头肉、老母猪肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、牛羊马驴狗鹿肉等。

　　泌乳素高的患者生活中的注意事项：

　　专家介绍，日常生活调理调节内分泌首先要从饮食、运动上入手。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动，增强体质。生活要有规律，不要经常熬夜，以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。平时还要注意休息，保证充足睡眠。 可以喝豆浆。

　　泌乳素高对女性影响大，一定不能忽视。泌乳素升高，医学上称作高泌乳素血症，这是一种下丘脑-垂体-性腺轴功能失调性疾病，其主要症状为月经量明显减少，月经稀发甚至闭经，不孕，溢乳，更年期症状等。这种疾病约占内分泌因素不孕的20%左右。 泌乳素过高还会使卵巢对促性腺激素失去应有的反应能力，雌激素、孕激素合成因而明显减少，使在受孕过程中起重要作用的雌激素呈现低水平状态，直接影响孕育功能。当性激素的大量减少至一定程度，还会使患者出现酷似女性更年期的诸多症状。有以上症状的患者一定要及时去医院检查治疗，以减小泌乳素高对身体的伤害。

　　泌乳素高吃什么

　　1、山楂麦芽茶

　　材料：生山楂50克，炒麦芽30克;或单味炒麦芽60克。

　　做法：诸味煎水代茶饮，1剂/日。

　　功能：回乳。主治各种溢乳症，包括高泌乳素血症、产后回乳、人流后回乳等。

　　2、鳖甲滋肾汤

　　材料：鳖鱼1只(300克以上)，枸杞子30克、熟地15克。

　　做法：先将鳖甲入沸水锅烫死，取出后去头、爪、鳖甲、内脏，切小块。鳖块再入锅，入枸杞子、熟地，加水600毫升，文少炖熟透。服1次/日。

　　功能：补肝肾滋阴。主治肝肾阴虚型高泌乳素血症。

　　3、乌鸡汤

　　材料：雄乌鸡500克，陈皮、高良姜各3克，胡椒6克，苹果2个，葱、醋、酱各适量。

　　做法：雄乌鸡切块，与陈皮、高良姜、胡椒、苹果同入锅，加葱、醋、酱各适量，加水没过鸡面炖熟。连汤服食，1-2次/日。

　　功能：补益气血。主治气血虚弱型高泌乳素血症。

　　4、益母草乌豆煎

　　材料：益母草30克，乌豆60克，红糖、黄酒适量。

　　做法：益母草、乌豆入水500毫升同煎取汁，调红糖、黄酒。

　　功能：行气活血。主治气滞血瘀型高泌乳素血症。

　　5、黑豆苏木饮

　　材料：黑豆100克，苏木10克，红糖适量。

　　做法：黑豆、苏木同加水适量炖至黑豆熟透，去苏木入红糖适量溶化。

　　功能：补肾活血。主治肾虚血瘀型高泌乳素血症。

　　6、桃仁墨鱼汤

　　材料：墨鱼1个，桃仁6克。

　　做法：墨鱼去内脏，与桃仁加水400毫升同煮。

　　功能：活血化瘀。主治血瘀型高泌乳素血症。

　　7、鹿角胶粥

　　材料：粳米100克，鹿角胶10克，生姜3片。

　　做法：粳米加水600毫升煮粥，半熟入鹿角胶、生姜同煮稀粥食。

　　功能：能补益肾精。主治肾虚精亏型高泌乳素血症。

　　看完以上文章的你，是否已经对泌乳素高不能吃什么有所了解，女性在怀孕后期及哺乳期，泌乳素分泌旺盛，以促进乳腺发育与泌乳。非妊娠期女性血清中泌乳素水平最高值一般不会超过20μg/L。血清催乳素水平高于25μg/L即为高催乳素血症。