孕妇如何防辐射 三个方面要做好

　　大家都清楚的知道辐射会给人体带来一定的伤害性，我们是看不见摸不着。对于孕妈咪而言，更是应该谨慎对待，尽量要避免受到辐射污染，以免伤到腹中宝宝的健康。那么，孕妇如何防辐射好呢?孕妈妈们一起来学习一下吧。

孕妇如何防辐射

▎孕妇如何防辐射

　　1、注意环境通风

　　孕妇在家中可以自行避免辐射，但是不少孕妇在孕期仍坚持工作，在工作环境就应该适当注意一点。在密集式的办公楼和通风性差的办公环境里，如果条件允许的话，孕妇最好选择离窗户较近、通风效果好的办公位置。不管是否需要一直对着电脑，都应该每工作1―2个小时，都应起身到窗边透透气。孕妇最好不要频繁地使用复印机，如需使用，记得将通风设备打开，或者站在靠窗通风的位置。

　　2、减少接触辐射的时间

　　如果无法避免接触辐射源，那么可以通过减少接触辐射的时间来减少对给自己带来的影响。建议在怀孕前3个月尽量少接触电脑。如是工作中经常要接触电脑的，可以使用手提式或纯屏液晶显示器的低辐射电脑。准妈妈在工作中应避免坐在电脑屏幕的侧面和后面，暂时不需要用电脑时，可以将显示器关掉。在家中使用微波炉等电器时，孕妇可以离远一点，更不要将很多家用电器集中放在卧室。

　　3、使用防辐射工具

　　准妈妈还可以适当借助一些防辐射产品，如需长期对着电脑工作的，可以穿防辐射衣。但是对这些产品，准妈妈也不能过于依赖，因为防辐射工作的作用毕竟是有限的，只能起到辅助的作用，根本上还是需要准妈妈在日常生活中更加注意。

孕妇如何防辐射

▎孕妇防辐射注意事项

　　1、孕期仍坚持工作的准妈妈每工作1―2个小时，都应起身到窗边透透气。如果是在家中，使用各种家用电器的时候要注意防护，如微波炉加热时应该离远一点。而不用的家用电器可以先拔掉插头，断开电源。

　　2、怀孕早期更需要注意防辐射。家中的电器或多或少都有一定的辐射，但是一般对人体影响不大。其中最有争议的是电脑辐射，虽然目前尚未有足够证据证明电脑辐射对胎儿的发育有影响，但为了安全起见，建议在孕早期尽量少接触有电磁辐射的电器。

　　3、千万不要过分依赖防辐射工具。孕妈咪在采用各种方式防辐射的同时，也需要特别注意了，不要过分依赖各种防辐射的工具。防辐射产品只有辅助的功效，并不是一定就能绝对的阻隔辐射的影响。

　　所以，防辐射的关键就需要准妈妈在日常生活中加以注意，而不是把自己全副武装起来就高枕无忧了!在充分了解了孕妇如何防辐射和注意事项以后，孕妈咪们快快行动起来吧!