最佳的受孕时机 备孕朋友千万不要错过

　　想生个既聪明又健壮的孩子，备孕夫妻除了做好身体准备和思想准备外，还要选好最佳受孕时间，因为掌握好最佳受孕时机，一击即中，生个健康宝宝不是梦。那么，最佳的受孕时机是在什么时候呢?下面跟小编一起来了解。

▎最佳的受孕时机

　　1.一生中最佳受孕时间

　　医学认定，女性在25至29岁时是受孕的最好时间，男性则是27至35岁间。

　　虽然女性的生殖器官通常在青春期的时候就基本发育好，按理说是有生育功能了，但是如果早育会极易造成胎儿畸形。在医学认定的年龄阶段中，正常男女的身心都处于成熟阶段，生育精力旺盛，也有足够的经济支撑自己和宝宝的开销。

　　另外，据研究表明，超过35岁的高龄产妇受孕的几率比小于35岁的女性低，而且容易发生胎儿异常的情况。并且，超过35岁的产妇很可能患糖尿病以及高血压，风险大大增加。同理，若男子超过最佳生育时期，精子会比较萎靡，宝宝畸形的概率也会受此影响升高。因此，对于想要孩子的夫妻而言，抓住最佳生育的时期是很重要的。

　　2.一年中最佳受孕时间

　　从优质生育的方面来说，一年四季中推荐受孕的时间是夏末秋初之际。

　　从外部环境来说，春天病毒“复苏”，冬季空气污染较重，这都不利于腹中宝宝的发育。

　　从孕妇饮食的方面来说，对于夏末秋初时受孕的女性来说，到了秋末冬初的丰收时节，便过了妊娠反应期的时候，新鲜的果蔬对孕妇和胎儿都有很好的作用。而到了春末夏初的待产期，食物比其他季节更丰富，气候也很适合产妇休养身体。

　　从太阳光照的方面来说，夏末秋初怀孕的女性，大多在来年4至6月生下宝宝，此时温度适宜，新生儿容易喂养，也比较容易护理。

　　3.一月中最佳受孕时间

　　一般来说，每个月里最佳的受孕时间就是卵子排出的12小时内。但具体的卵泡破裂时间却很难确定，而卵子排出后只能存活一天，并且男性射出的精子进入女性身体后还需经一番复杂的过程才能与卵子相遇。所以，最好在排卵前7天左右发生性行为，然后通过试纸、体温等方式预测卵子排出时间，并依靠结果确定再次同房时间，让精子等卵子，这样更易怀孕。

　　4.一天中最佳受孕时间

　　研究表明，身处地球北部的女性，在7月到次年1月，有九成都是在下午4点-7点间排卵，春季时，则有五成人排卵是在午夜到上午11点。

　　一般来说，很多医生建议晚上同房，但若晚上处于疲惫状态，也可将同房时间换做次日有精力的时候。总之，当精力旺盛的时候便是最好的受孕时间。

　　另外，需要注意的是，在性交后，女性最好躺着休息一段时间，以便精子在体内游走，最终完成“造人”任务。

▎女人的受孕过程

　　· 精子与卵子的结合

　　一般情况下，在性行为之后，精子可以持有约三天的生命力，而卵子的寿命只有精子的三分之一。有活力的精子从宫腔游动到输卵管，与卵子汇合。通常会有许多精子围着卵子并释放其体内水解酶，以此来脱去外壳。此后便会有一个精子冲入卵细胞与其结合，并且阻止另外的精子钻入，这便形成单精子受精。

　　受精后也会形成新的细胞，父母染色体结合成新的成熟的46条染色体。若宝宝是男性，则形成的性染色体就是XY型，女性的性染色体则是XX型。

　　· 受精卵的着床

　　受精卵的形成预示着新生命的萌芽。形成受精卵后，约过一天左右便会有丝分裂，并依靠着外界力量向子宫方向行进。受精卵保持双细胞状态约为2-3天，之后1天分裂2次，三天后，形成一个形似桑葚的实心细胞团，这个发育过程则就是桑椹期。过了这72个钟头后，细胞便会转移到子宫腔，并分裂形成囊胚。接着的2-3天会游走在子宫内膜表面。受精一周后，子宫内膜就会被溶解，当囊胚进入子宫内膜后，子宫内膜也会再次愈合，使囊胚深埋其中，这就是着床。

　　着床的完成需要4-5日，着床大部分是在子宫腔上方后壁，也有少许在前壁，侧壁则是极少的情况。其实，能够完成着床的受精卵不是很多，大多受精卵都因着床失败而淘汰。

▎同房后多长时间受孕

　　一般情况下，同房约一周后便可受孕。因为受精卵着床需一周左右，所以男女性交约10后便可以做血HCG检测有没有怀孕。

　　通常情况下，在卵子排出的15至18个小时内就是女性最佳的受孕时间。而卵子寿命是24小时，因而在排卵期时性交，受孕的可能性较高。