如何预防孕前阴道炎 4个方面要注意

　　阴道炎是常见的妇科疾病，主要的症状表现为外阴瘙痒和阴道分泌物增多。如果阴道炎得不到及时治疗，就会导致不孕、癌变等危害发生。阴道内环境破坏、病原体入侵、幼女及绝经后妇女雌激素低下都是引起阴道炎的病因。那么如何预防孕前阴道炎?我们一起去了解。

▎如何预防孕前阴道炎

　　1、不要随意在外阴涂抹东西：有些女性会在外阴布涂抹香水、洗澡油、香粉等，这类物品所含的化学成分对外阴和阴道黏膜刺激很大，容易引起过敏反应。

　　2、注重私处清洁：内裤当然一定要经常清洗干净，如厕之后用厕纸清洁下体时，应按由前至后的方向抹，避免把肛门的细菌带到阴道，导致病原体入侵阴道，引发阴道炎。

　　3、少穿紧身裤：少穿过于紧身或贴身的裤子如牛仔裤等，夏日宜多穿裙装或松身裤，这是因为女性下体阴暗潮湿，过紧的裤子令私处通风不畅，容易提高女性患阴道炎的几率。另外亦要避免穿着紧身尼龙内裤，应选择透气吸汗的棉质内裤。

　　4、使用无添加香味剂的卫生产品：为了减低刺激或敏感，建议女性使用未添加香味剂的卫生用品。另外，若需要清洗阴道，建议用温水清洗即可，不要胡乱使用消毒药水，以免刺激阴道内皮肤，导致炎症发生。

▎孕前阴道炎的病因

　　1、阴道内环境破坏

　　健康女性阴道内存在多种微生物群落，它们之间相互制约、相互协调，维持动态的阴道微生态平衡。若体内雌激素降低或阴道pH升高，如频繁性交、阴道灌洗等均可使阴道pH升高，不利于乳杆菌生长。长期应用抗生素抑制乳杆菌生长，或机体免疫力低下，均可使其他条件致病菌称为优势菌，引起炎症。

　　2、病原体入侵

　　当机体自身环境或外环境发生变化时,会破坏阴道的天然防御功能,从而使病原体容易入侵阴道,导致阴道炎的发生。如有阴道损伤、盆腔炎、子宫内膜炎、不洁性交史、宫腔手术史时，更易引发阴道炎。

　　3、幼女及绝经后妇女雌激素低下

　　幼女外阴发育不全，不能遮盖尿道口及阴道前庭，细菌容易侵入。且幼女雌激素水平较低，阴道上皮薄，糖原少，pH值偏高，感染炎症的几率很高。

　　绝经后女性体内雌激素缺乏，阴道黏膜萎缩，上皮细胞糖原减少，局部抵抗力下降，易受细菌感染而发生阴道炎。

▎孕前阴道炎吃什么好

　　阴道炎患者可以多吃富含维生素B的食物，新鲜蔬菜和水果。也可适当进补，如吃一些补益脾肾的食物。饮食上宜清淡，忌辛辣刺激、油腻食物和发物。

　　1、宜多食用含维生素B丰富的食物。如小麦、高粱、芡实、蜂蜜、豆腐、鸡肉等;宜多食水果和新鲜蔬菜。

　　2、宜稀软清淡的食物。可选用粳米、糯米、山药、扁豆、莲子、薏苡仁、百合、红枣、桂圆肉、栗子、黑芝麻、黑大豆、蚌肉、核桃仁、动物肝脏、蛋类等补益脾肾的食物。

　　3、忌辛辣食品。多吃辛辣食品易生燥热，刺激阴痒痛，加重阴道炎。

　　4、忌海鲜发物。带鱼、虾、蟹、羊肉等腥膻食物会使外阴瘙痒加重，不利于炎症的消退，故应忌食。

　　5、忌甜腻食物。油腻食物如猪油、奶油、牛油等，高糖食物如巧克力、甜点等，这些食物会助湿增热，增加白带的分泌量，并影响阴道炎的治疗效果。