什么是不孕不育症 护理工作不可少

　　宝宝是一个家庭的粘合剂，然而有些家庭却始终无法拥有一个宝宝，都遭受不孕不育的困扰。那么，什么是不孕不育症?不孕不育夫妻双方该怎么办?日常生活中如何预防不孕不育呢?下面就让小编来一一为你解答。

　　什么是不孕不育症

　　不孕症和不育症统称为不孕不育。夫妻双方正常同房超过1年，且没有采用人工手段避孕，无法成功受孕的情况就属于不孕不育症。一般，如果是女方的问题而没能怀孕就被称为不孕症，虽然女方受孕了，但是最后还是流产，没有成功诞下婴儿的话，就被称为不育症。如果是男方使另一方不能怀孕的话，那么就叫做男性不育症。

　　不孕不育怎么办

　　女性护理要点

　　1.心情平静，避免过于焦躁、担心。

　　2.加强对自身的护理、保护，尤其是私处。

　　3.多摄入营养，多进行体育活动，增强新陈代谢。

　　4.要保持正常频率的房事，切莫纵欲。

　　男性护理要点

　　1.使自己的心理保持在健康的状态，不过分紧张、焦躁。

　　2.多参加体育活动，保持每天的锻炼时间。

　　3.改变不健康的生活及饮食习惯，如饮食重口味，常穿牛仔裤等。

　　4.家庭成员要对男性多加关怀，和谐的家庭环境有助于缓解紧张心理。

　　如何预防不孕不育

　　女性不孕预防要点

　　1.避免衣原体的感染

　　要保持生殖道的洁净，在平时生活中，保持饮食的规律性。防止因生活节奏混乱而排卵产生问题，进而使女性不孕。

　　2.避免不洁的性生活

　　杜绝性生活不洁，甚至滥交。若由于进行不健康的性交，而使身体对精子产生抗体免疫，应及时就医，消除不良免疫。

　　3.避免精神方面的高度紧张

　　要保持良好的心态。如果人处于正面的情绪中，身体的各项指标都处于平衡和谐状态，有利于人的身体健康。而人长时间处于负面情绪，那么可能会导致高血压甚至癌症的发生。

　　4.避免性生活过频

　　会对精液精子产生免疫的女性，要避免频繁性交，否则更易产生抗精子抗体，影响受孕。

　　男性不育预防要点

　　1.忌早恋及过早性生活

　　一般男性24-25岁才能发育成熟。若过早进行性行为，性器官未发育完全，会影响日后的性功能，成年后还可能出现早泄、阳痿甚至不育现象。

　　2.忌不洁性交

　　不洁性交对于自己的健康不利，甚至对妻子都存在健康隐患。

　　3.忌天天穿牛仔裤

　　低温更利于睾丸工作，而紧实的牛仔裤会使局部温度升高，降低精子质量。

　　4.忌不讲性器官卫生

　　男性对于性器官卫生应同女性一样重视，自己护理好私处。