无精症的饮食保养 专家为你介绍5种

　　无精症，从字面上来理解就是男性没有精子的意思。从医学角度而言，在男性的精液里未发现精子，则称之为无精症。一般说来，确诊无精症是需要进行至少三次以上的检查才能确诊。如果只是一次检查无精子，不需要担心，只能在确诊后才能确定是否自己患有无精症。下面一起来看看无精症的饮食保养。

　　无精症的饮食保养

　　1、动物肾脏是法宝。

　　动物肾脏是具有补肾益精的作用的，这也是来源于以脏样脏的理论。从营养学角度出发，动物肾脏中含有非常丰富的蛋白质、脂肪以及维生素，因此对补肾壮阳是有帮助的。

　　2、山药。

　　山药中富含的营养物质也是非常多的，自古以来山药都是作为滋补最好的食材之一，不管是熬汤还是煮粥，都可以起到很好的进补作用。

　　3、海鲜提高精子活力。

　　海鲜对于男性来说是补肾壮阳最好的食物。鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、海参等海鲜食品中富含高蛋白，对增强男性体能和精子活力都有很大的帮助，因此要多吃海鲜食品。

　　4、糖分多的水果不能少。

　　含糖量的高的水果要多吃，这是因为精子质量和阴囊内的含果糖量是有关系的，果糖含量低的话会引起死精症。所以要多吃糖分多的水果，例如苹果、葡萄、甜橙都是不错的选择。

　　导致无精症的原因

　　1、无睾症。精子是由睾丸生产的，没有睾丸自然无法生产精子。如果没有无睾症的话，那么无精症也就基本成为绝症。不过大家不用担心，无睾症的患病率是非常低的。

　　2、睾丸经常受到高温。建议所有男性朋友在洗澡时不要使用过热的热水，长期如此对睾丸的损伤是很大的，睾丸温度过高是会影响到精子质量的。所以在日常生活中一定要注意保护睾丸，不要长期处于高温状态中。

　　3、生殖器损伤。生殖器遭受过损伤，引发其睾丸的问题的话，也是有可能引发无精症的。但是一般在这种情况是很少见的。

　　4、放射物质的损伤。长期受到例如电磁波这类的放射性物质的环境下，必然会对生殖系统造成伤害。增大患上无精症的机率。

　　怎样鉴别无精症

　　首先，从字面上来理解。少精子症就是所生产的精子数量是低于正常生育男性的精子数量。而死精子症就是所产生的精子中都是无用的死精子。而无精症就是根本没有精子产生或者排除。其次，从医学角度来说，少精子症是要每毫升的精液中精子数量不低于两千万，低于两千万则确诊为少精子症。死精子症是在精液检查中发现死精子的数量已经占比达到百分之四十以上了，即可判定为死精子症。如果是无精症，则需要检查精液达到三次以上，如果没有发现精子的话，则可以确诊为无精症。

　　鉴别无精症的方法主要还是医学鉴定。自己是无法根据一些特征进行判断的。会有这样的情况出现，就是在性生活中没有射精，很多男性就误以为是无精症。其实不是这样的，没有射精可能是没有达到性高潮。因此不能以此来鉴别无精症，一定要以医生检查结果为准，避免为自己带来心理负担。