女性如何预防不孕不育 保持良好生活习惯

　　女性不孕不育是一个幸福家庭中的不幸问题，它直接伤害了女性的自尊心和造成心理压力，伤害夫妻间感情，对于正常的女性朋友来说，也不必过于担心自己会否也患上不孕不育，日常生活中要注意预防，可以有效减少不孕不育的几率。那么，女性如何预防不孕不育呢?就让小编来详细介绍吧。

◆女性如何预防不孕不育

　　1、月经期间要注意卫生。

　　月经期间女性不讲究卫生会引起各种妇科病，如：月经不调、痛经、外阴炎、阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等，这些疾病都是会导致女性不孕症的。

　　2、注意安全的性生活。

　　女性日常要注意保持安全的性生活，要避免复杂的性伴侣，在性行为时可以使用保险套。若是阴道出现不正常的分泌物，包括恶臭、白带过多、痒、红肿等症状或是解尿疼痛、下腹疼痛，都应该赶快就医。

　　3、保持良好的生活习惯。

　　女性要养成良好的生活习惯，要有规律的生活作息，也要避免不必要的药物，或烟、酒影响生殖细胞的正常发育。另外，环境里的电磁波、辐射线或一些放射性化学物质也都要远离，这些容易造成早期胚胎流产或胎儿畸型。

　　4、避免多次人流。

　　30%的不孕不育的女性都是有婚前人流史。如果女性反复做人工流产或刮宫过度，很容易致使子宫内膜受伤。这种受伤对于需要怀孕的女性来说，是一个致命的创伤，因为子宫内膜一旦受伤，精子和卵子就难以结合、发芽结果。

　　除了上述原因外，经期同房、过度减肥、经期的穿着、女性久坐都可以引发女性的不育不孕，平时要多些注意这些方面的预防。

◆女性不孕不育的原因

　　1、阴道异常。

　　出现处女膜闭锁、狭窄、僵硬，先天性无阴道，阴道纵隔、横隔，阴道狭窄或上段闭锁等均可造成不孕。

　　2、宫颈异常。

　　宫颈发育异常或者是发生炎症，如宫颈缺失、狭窄、松弛、发育不全，宫颈纵隔，宫颈粘连，锥切术后，宫颈炎症、息肉、肌瘤等均可形成不孕。

　　3、子宫异常。

　　先天性无子宫，各种子宫畸形，如单角子宫、双角子宫、舟状子宫、双子宫、子宫横隔或纵隔、幼稚型子宫等均可造成不孕。

　　4、卵巢异常。

　　性腺形成不全症、染色体染色质异常、真性半阴阳、寒九性女性化、卵巢的卵泡组织欠缺、外阴器官及卵巢发育不全、多失卵巢等均可造成不孕。

　　5、人流过多。

　　女性进行多次人流手术特别是不正规的人流手术，阴道的细菌很容易随手术器械进入宫腔，导致感染至输卵管，非常容易导致输卵管炎症，日久造成输卵管梗阻、积水，进而引起输卵管通而不畅，使受精卵不能通过输卵管进入宫腔受孕。

　　6、内分泌失调。

　　过多使用药物流产还会打破女性的生理周期，使内分泌系统发生紊乱，影响正常排卵而造成不孕。

◆女性不孕不育的征兆

　　现在，女性不育不孕不是罕见的病症了，越来越多的女性出现了不孕不育的疾病。这样不但会使女性失去享受做母亲的乐趣，而且它会给夫妻间的婚姻生活带来很多的烦恼，给女性带来巨大的心理压力。一些女性不孕不育疾病还是可以通过治疗来治愈的，需要及早察觉到它的征兆，对病情治疗才有帮助。

　　女性不孕不育的征兆有以下6种情况：

　　1、内分泌失调。月经前后出现胸胀、发热、面部痤疮、情绪抑郁暴躁等症状，往往是由于内分泌失调所导致。

　　2、溢乳。女性在非哺乳期按压乳房会出现溢乳，这样的情况常常合并闭经导致不孕。

　　3、月经失调。如月经周期改变、出血量过多或过少、经期延长等。

　　4、常有痛经。痛经多数是由子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫肌瘤等疾病引起。

　　5、下腹疼痛。长期的间歇性下腹疼痛或是腰痛是盆腔炎、子宫肌炎、子宫内膜异位症等妇科病的前期征兆。

　　6、白带异常。白带异常是阴道炎、宫颈糜烂、附件炎、盆腔炎、子宫内膜炎、输卵管炎等妇科炎症的典型表现。