女性月经不调基本常识 不得不知

　　引起月经失调的原因是多种多样的，但最常见的原因还是气血亏虚，阴血不足，故月经失调进补当以滋阴养血为主。但对于如何滋阴补血，大部分女性都不是很了解自己的月经情况，这补血养血就无从下手了。

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　　下面让我们来学习如何从自己的月经情况来判断自己体内的气血状况呢?女性朋友可以根据自己的月经特点，从月经周期、颜色、质地、量与气味下手，再结合自己全身的状况，判断出整体的气血水平了。

　　1.第一个指标——月经周期。如果你的月经周期比正常周期早来7天以上，连续出现2个周期以上的，你的体质多属于血热或气虚。

　　2.要是你的月经周期比正常周期延后7天，或40～50天才来一次的，你的体质则多属于寒、血虚、气郁。再来看看月经颜色和质地。一般月经颜色淡、质地稀薄的多跟“虚”有关，比如气虚、血虚、脾虚、肾虚或有痰湿。而经颜色深的则多跟实、热、淤、堵有关，比如深红、黯红、紫红、紫黑、墨红，质地黏稠或有血块。

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　　3.另外，寒、热两种状态，都分虚、实两个类型。例如：血热分实热、虚热，同是月经颜色鲜红，但实热伴月经量多，虚热伴月经量少。血寒也分实寒，虚寒。实寒的经色暗淡或夹有小血块，虚寒的色淡或如黑豆汁。

　　若女性孕前出现月经不调现象则需重视，建议去医院咨询医生。月经是女人的大事，也自己的生育能力有关。